Profil uživatele Miroslav Mráček | Portál 10 000 kroků

Miroslav Mráček

Vimperk

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	96.71 více informací Bodů za 1 km: 1.19 Bodů za aktivity: 74.71 Bonusových bodů: 22 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	81,22 km / 116 344 kroků
Top výkon za den:	9,73 km / 14 519 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11324. z celkem 16645
Muži:	3543. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	5838. z celkem 7061
BMI 25-29:	3942. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

19 %

Můj denní průměr

2,62 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,38 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 731 m (14 519 kroků)	8.95 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 088 m (2 740 kroků)	1.92 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 558 m (7 246 kroků)	4.19 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 966 m (2 817 kroků)	1.81 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 553 m (7 518 kroků)	5.11 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 997 m (3 409 kroků)	1.84 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 721 m (2 656 kroků)	1.58 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 477 m (3 731 kroků)	2.28 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 938 m (8 963 kroků)	6.38 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 990 m (4 061 kroků)	2.75 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 871 m (5 288 kroků)	3.56 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 616 m (2 053 kroků)	1.49 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 036 m (7 915 kroků)	4.63 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	435 m (654 kroků)	0.40 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 727 m (7 241 kroků)	4.35 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 359 m (8 274 kroků)	5.85 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 216 m (4 329 kroků)	2.96 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 565 m (5 178 kroků)	3.28 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 895 m (4 450 kroků)	2.66 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 140 m (4 493 kroků)	2.89 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 938 m (2 952 kroků)	1.78 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 633 m (3 497 kroků)	2.42 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 773 m (2 360 kroků)	1.63 bodů