Profil uživatele Pavel Kohout | Portál 10 000 kroků

Pavel Kohout

Praha 10

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	357.25 více informací Bodů za 1 km: 1.01 Bodů za aktivity: 317.25 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	352,47 km / 389 693 kroků
Top výkon za den:	28,95 km / 32 735 kroků / 29. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2298. z celkem 16645
Muži:	1043. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	1666. z celkem 7061
BMI 25-29:	1044. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

11,37 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,37 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 932 m (18 001 kroků) 7 915 m (9 409 kroků)	7.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 875 m (5 962 kroků)	4.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 142 m (2 630 kroků)	1.93 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 864 m (5 894 kroků)	4.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 505 m (18 565 kroků) 6 281 m (6 187 kroků)	5.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 360 m (6 484 kroků)	4.82 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 947 m (32 735 kroků) 6 220 m (5 511 kroků)	5.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 987 m (5 908 kroků)	4.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 451 m (15 054 kroků)	11.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 289 m (6 262 kroků)	4.76 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 487 m (1 769 kroků)	1.34 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 395 m (11 147 kroků)	8.46 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 229 m (13 287 kroků)	10.11 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 537 m (8 954 kroků)	6.78 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 011 m (6 816 kroků)	5.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 350 m (19 430 kroků) 6 652 m (6 670 kroků)	5.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 687 m (5 944 kroků)	4.22 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 241 m (9 802 kroků)	7.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 822 m (14 938 kroků) 5 581 m (5 136 kroků)	5.02 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 389 m (6 520 kroků)	4.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 019 m (18 343 kroků) 5 806 m (6 145 kroků)	5.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 824 m (5 678 kroků)	4.34 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 829 m (5 870 kroků)	4.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 919 m (6 966 kroků)	5.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 454 m (10 914 kroků)	6.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 634 m (26 095 kroků) 2 432 m (2 345 kroků)	2.19 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 004 m (4 753 kroků)	3.60 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 035 m (7 874 kroků)	7.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 929 m (12 798 kroků) 4 894 m (4 924 kroků)	4.40 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 410 m (6 416 kroků)	4.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 300 m (14 707 kroků) 10 890 m (8 291 kroků)	9.80 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 736 m (5 928 kroků)	4.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 583 m (22 260 kroků) 8 621 m (9 606 kroků)	7.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 226 m (6 726 kroků)	5.60 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 766 m (8 752 kroků)	6.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 355 m (17 856 kroků) 3 102 m (3 098 kroků)	2.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 487 m (6 006 kroků)	4.94 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 069 m (3 254 kroků)	4.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 596 m (22 804 kroků) 6 515 m (6 016 kroků)	5.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 008 m (5 976 kroků)	5.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 239 m (5 392 kroků)	3.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 765 m (2 166 kroků)	1.59 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 044 m (29 075 kroků) 4 951 m (3 785 kroků)	4.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 008 m (5 880 kroků)	4.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 365 m (5 272 kroků)	3.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 714 m (6 008 kroků)	4.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 006 m (8 130 kroků)	7.21 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 443 m (16 025 kroků) 3 011 m (3 497 kroků)	2.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 432 m (12 528 kroků)	9.39 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		16 884 m (19 048 kroků)	15.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 488 m (23 034 kroků) 4 604 m (3 986 kroků)	4.14 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 550 m (7 779 kroků)	5.90 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 641 m (2 962 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 891 m (6 132 kroků)	4.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 813 m (16 693 kroků) 1 283 m (1 405 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 998 m (6 194 kroků)	4.50 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 433 m (10 991 kroků) 8 401 m (6 129 kroků)	7.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 032 m (4 862 kroků)	3.63 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 072 m (7 654 kroků) 270 m (318 kroků)	0.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 802 m (7 336 kroků)	6.12 bodů