Profil uživatele Jaroslav Kašjak | Portál 10 000 kroků

Jaroslav Kašjak

Pelhřimov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	54.95 více informací Bodů za 1 km: 0.76 Bodů za aktivity: 37.95 Bonusových bodů: 17 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	72,29 km / 94 572 kroků
Top výkon za den:	15,29 km / 20 000 kroků / 15. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11252. z celkem 16616
Muži:	3516. z celkem 5228
Dospělí 41-64:	5809. z celkem 7058
BMI pod 25:	4688. z celkem 8163

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

39 %

Můj denní průměr

4,02 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,98 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 201 m (2 879 kroků)	1.16 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 573 m (5 982 kroků)	2.40 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 288 m (20 000 kroků)	8.03 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 113 m (1 456 kroků)	0.58 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 248 m (6 866 kroků)	2.76 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 089 m (1 425 kroků)	0.57 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 245 m (6 862 kroků)	2.75 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		188 m (246 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		189 m (247 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		162 m (212 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		199 m (260 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		138 m (181 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		40 m (52 kroků)	0.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 213 m (5 512 kroků) 3 297 m (4 314 kroků)	1.73 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		165 m (216 kroků)	0.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 468 m (11 078 kroků) 3 416 m (4 469 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		208 m (272 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		107 m (140 kroků)	0.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		4 572 m (5 981 kroků)	2.40 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 829 m (3 701 kroků) 885 m (1 157 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		982 m (1 285 kroků)	0.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		166 m (217 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		142 m (186 kroků)	0.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		327 m (428 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		327 m (428 kroků)	0.17 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 204 m (6 808 kroků)	2.73 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 018 m (6 565 kroků)	2.63 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 801 m (15 438 kroků)	6.20 bodů