Profil uživatele Mirka Mackeová | Portál 10 000 kroků

Mirka Mackeová

Krásná Hora nad Vltavou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	176.06 více informací Bodů za 1 km: 1.33 Bodů za aktivity: 161.06 Bonusových bodů: 15 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	132,55 km / 191 272 kroků
Top výkon za den:	16,22 km / 23 411 kroků / 8. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2905. z celkem 16616
Ženy:	1678. z celkem 11182
Dospělí 41-64:	2058. z celkem 7058
BMI 30-34:	732. z celkem 2124

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

61 %

Můj denní průměr

7,36 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,36 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 690 m (21 198 kroků)	17.85 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 860 m (18 557 kroků)	15.62 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 330 m (17 792 kroků)	14.98 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 550 m (9 452 kroků)	7.96 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 860 m (9 899 kroků)	8.33 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 700 m (18 326 kroků)	15.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 237 m (1 785 kroků)	1.50 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 873 kroků)	13.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 180 m (6 032 kroků)	5.08 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 075 m (2 994 kroků)	2.52 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 715 m (14 019 kroků)	11.80 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 803 m (4 045 kroků)	3.41 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 713 m (12 573 kroků)	10.59 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 725 m (14 033 kroků)	11.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 499 m (9 378 kroků)	7.90 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 979 m (8 628 kroků)	7.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	30 m (43 kroků)	0.04 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 605 m (6 645 kroků)	5.60 bodů