Profil uživatele Iveta Rikal | Portál 10 000 kroků

Iveta Rikal

Cheb

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	333.06 více informací Bodů za 1 km: 1.43 Bodů za aktivity: 288.06 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	232,77 km / 290 302 kroků
Top výkon za den:	17,74 km / 19 897 kroků / 13. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2806. z celkem 16645
Ženy:	1582. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	2002. z celkem 7061
BMI 30-34:	716. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

7,51 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,51 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 093 m (2 888 kroků)	2.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 432 m (11 268 kroků) 3 159 m (3 748 kroků)	3.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 180 m (4 632 kroků)	3.94 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 030 m (4 364 kroků)	3.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 275 m (3 390 kroků)	2.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 029 m (11 850 kroků) 3 724 m (4 096 kroků)	4.61 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 121 m (7 290 kroků)	6.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 023 m (1 562 kroků)	1.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 241 m (12 233 kroků) 4 097 m (3 381 kroků)	5.07 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 543 m (9 441 kroků) 3 159 m (2 853 kroků)	3.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 011 m (1 634 kroků)	1.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 373 m (4 954 kroků)	4.17 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 846 m (4 020 kroků)	3.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 218 m (3 112 kroků)	2.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 370 m (12 629 kroků) 6 306 m (5 497 kroků)	7.80 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 933 m (4 988 kroků)	4.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 491 m (10 981 kroků) 2 820 m (3 009 kroků)	3.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 003 m (1 868 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		735 m (1 116 kroků)	0.91 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 000 m (1 480 kroků)	1.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 522 m (10 943 kroků) 4 375 m (5 027 kroků)	5.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 147 m (4 436 kroků)	3.89 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 279 m (3 126 kroků)	2.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 954 m (10 391 kroků) 3 672 m (4 359 kroků)	4.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 003 m (2 906 kroků)	2.48 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 013 m (11 900 kroků) 6 381 m (5 078 kroků)	7.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 486 m (5 136 kroků)	4.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 146 m (1 686 kroků)	1.42 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 117 m (3 196 kroků)	2.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 670 m (5 072 kroků)	4.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 732 m (10 420 kroků) 1 945 m (2 152 kroků)	2.41 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 100 m (4 458 kroků)	3.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 003 m (3 730 kroků)	3.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 052 m (10 831 kroků) 2 949 m (2 643 kroků)	3.65 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 740 m (10 561 kroků) 1 768 m (1 757 kroků)	2.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 875 m (4 216 kroků)	3.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 097 m (4 588 kroků)	3.83 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 564 m (2 308 kroků)	1.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 121 m (7 190 kroků)	6.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 852 m (13 219 kroků) 3 167 m (3 721 kroků)	3.92 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 351 m (1 948 kroků)	1.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 009 m (826 kroků)	1.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 040 m (4 314 kroků)	3.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 342 m (10 392 kroků) 3 942 m (3 304 kroků)	4.88 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 114 m (4 616 kroků)	3.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 532 m (3 774 kroků)	3.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 287 m (10 552 kroků) 2 641 m (2 162 kroků)	3.27 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 586 m (10 433 kroků) 1 753 m (1 993 kroků)	2.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 532 m (3 712 kroků)	3.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 301 m (4 728 kroků)	4.08 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 478 m (3 550 kroků)	3.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 065 m (4 350 kroků)	3.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 209 m (11 031 kroků) 3 666 m (3 131 kroků)	4.54 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 115 m (1 506 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 275 m (9 276 kroků)	9.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 153 m (12 473 kroků) 1 763 m (1 691 kroků)	2.18 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 737 m (19 897 kroků) 9 031 m (7 507 kroků)	11.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 165 m (4 492 kroků)	3.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 541 m (7 898 kroků)	6.86 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 194 m (11 886 kroků) 5 318 m (7 436 kroků)	6.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 143 m (1 672 kroků)	1.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 733 m (2 778 kroků)	3.38 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 105 m (4 442 kroků)	3.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 180 m (1 672 kroků)	1.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 m (204 kroků)	0.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 851 m (11 338 kroků) 4 553 m (5 020 kroků)	5.63 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 139 m (4 524 kroků)	3.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 065 m (3 010 kroků)	2.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 545 m (10 017 kroků) 2 341 m (2 483 kroků)	2.90 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 084 m (11 046 kroků) 2 936 m (3 412 kroků)	3.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 086 m (3 196 kroků)	2.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 062 m (4 438 kroků)	3.79 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 513 m (10 164 kroků) 2 438 m (2 726 kroků)	3.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 005 m (2 986 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 070 m (4 452 kroků)	3.80 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 218 m (7 770 kroků)	6.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 887 m (10 435 kroků) 2 669 m (2 665 kroků)	3.30 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 406 m (3 971 kroků) 1 435 m (1 147 kroků)	1.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 971 m (2 824 kroků)	2.44 bodů