Profil uživatele Deny15 | Portál 10 000 kroků

Deny15

Frýdek-Místek

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	224.83 více informací Bodů za 1 km: 0.79 Bodů za aktivity: 177.83 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	284,47 km / 344 426 kroků
Top výkon za den:	23,87 km / 22 887 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6207. z celkem 16645
Ženy:	4047. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	4102. z celkem 7061
BMI pod 25:	1640. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

9,18 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,18 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 266 m (3 121 kroků)	1.42 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 071 m (9 977 kroků) 3 272 m (4 471 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 799 m (5 506 kroků)	3.00 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 299 m (7 303 kroků)	3.31 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 206 m (1 663 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 511 m (14 498 kroků)	7.82 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 869 m (22 887 kroků) 4 193 m (3 987 kroků)	2.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		19 676 m (18 900 kroků)	12.30 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		18 866 m (26 412 kroků)	11.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 266 m (30 860 kroků) 4 400 m (4 448 kroků)	2.75 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 285 m (5 888 kroků) 2 911 m (3 954 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 374 m (1 934 kroků)	0.86 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 900 m (8 133 kroků)	3.69 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 969 m (5 469 kroků)	2.48 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 941 m (10 933 kroků) 6 901 m (6 659 kroků)	4.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 040 m (4 274 kroků)	1.90 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 655 m (7 962 kroků)	4.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 409 m (11 608 kroků) 3 754 m (3 646 kroků)	2.35 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	949 m (1 311 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 761 m (5 514 kroků)	2.35 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 729 m (29 355 kroků) 11 403 m (14 757 kroků)	7.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 056 m (11 792 kroků)	6.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 270 m (2 806 kroků)	1.42 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 778 m (8 932 kroků)	4.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 970 m (13 397 kroků) 4 192 m (4 465 kroků)	2.62 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 428 m (14 238 kroků) 5 913 m (6 498 kroků)	3.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 515 m (7 740 kroků)	4.07 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 788 m (12 031 kroků) 2 583 m (2 415 kroků)	1.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 205 m (9 616 kroků)	5.13 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 778 m (6 870 kroků)	3.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 678 m (13 967 kroků) 6 900 m (7 097 kroků)	4.31 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 952 m (4 071 kroků)	1.85 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 m (15 kroků)	0.01 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 911 m (13 558 kroků)	6.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 062 m (21 993 kroků) 7 151 m (8 435 kroků)	4.47 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 672 m (14 449 kroků) 3 960 m (4 825 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 712 m (9 624 kroků)	4.82 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 202 m (8 422 kroků)	4.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 720 m (12 226 kroků) 3 518 m (3 804 kroků)	2.20 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 467 m (8 822 kroků)	4.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 047 m (13 929 kroků) 4 580 m (5 107 kroků)	2.86 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 551 m (10 220 kroků)	4.72 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 018 m (9 684 kroků)	5.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 301 m (10 843 kroků) 1 283 m (1 159 kroků)	0.80 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 990 m (14 092 kroků) 2 502 m (3 348 kroků)	1.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 488 m (10 744 kroků)	5.31 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 001 m (11 687 kroků)	5.00 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 025 m (11 722 kroků)	5.02 bodů