Profil uživatele Jana Černá | Portál 10 000 kroků

Jana Černá

Louny

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	213.90 více informací Bodů za 1 km: 1.11 Bodů za aktivity: 179.9 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	192,90 km / 278 356 kroků
Top výkon za den:	25,40 km / 36 652 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6670. z celkem 16645
Ženy:	4384. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	4328. z celkem 7061
BMI 30-34:	1335. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

6,22 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,22 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 200 m (14 719 kroků)	9.51 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 772 kroků)	3.73 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 329 kroků)	2.80 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 500 m (3 608 kroků)	2.33 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 800 m (18 470 kroků)	11.94 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	25 400 m (36 652 kroků)	23.69 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (12 121 kroků)	7.83 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 700 m (8 225 kroků)	5.32 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (7 215 kroků)	4.66 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 300 m (9 091 kroků)	5.87 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 300 m (4 762 kroků)	3.08 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 100 m (1 587 kroků)	1.03 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 200 m (6 061 kroků)	3.92 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 400 m (9 235 kroků)	5.97 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 500 m (6 494 kroků)	4.20 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 100 m (5 916 kroků)	3.82 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 100 m (8 802 kroků)	5.69 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 700 m (26 984 kroků)	17.44 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 200 m (13 276 kroků)	8.58 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 900 m (2 742 kroků)	1.77 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 500 m (6 494 kroků)	4.20 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 400 m (6 349 kroků)	4.10 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (11 833 kroků)	7.65 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 900 m (8 514 kroků)	5.50 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 800 m (9 812 kroků)	6.34 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 800 m (11 255 kroků)	7.27 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 329 kroků)	2.80 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 500 m (3 608 kroků)	2.33 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (10 101 kroků)	6.53 bodů