Profil uživatele Janka Balakova | Portál 10 000 kroků

Janka Balakova

Nižná / Tvrdošín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	249.88 více informací Bodů za 1 km: 1.04 Bodů za aktivity: 196.88 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	240,10 km / 338 713 kroků
Top výkon za den:	14,15 km / 18 425 kroků / 22. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5270. z celkem 16645
Ženy:	3354. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	3594. z celkem 7061
BMI 25-29:	2297. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

7,75 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,25 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 947 m (11 408 kroků)	6.52 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		696 m (1 596 kroků)	0.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 279 m (11 674 kroků) 7 583 m (10 078 kroků)	6.22 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 361 m (10 558 kroků)	6.04 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 164 m (7 407 kroků)	4.23 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 697 m (9 606 kroků)	5.49 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 736 m (6 793 kroků)	3.88 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 596 m (13 764 kroků)	7.87 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 152 m (10 258 kroků)	5.86 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 479 m (10 128 kroků)	6.13 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 630 m (11 060 kroků)	7.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 149 m (18 425 kroků) 5 519 m (7 365 kroků)	4.53 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 642 m (18 387 kroků)	11.19 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 099 m (12 316 kroků)	7.46 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 346 m (12 882 kroků) 6 444 m (8 700 kroků)	5.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 902 m (4 182 kroků)	2.38 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 387 m (11 347 kroků)	6.88 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 475 m (14 203 kroků)	8.59 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 487 m (12 861 kroků)	7.78 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 934 m (12 515 kroků)	7.33 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 327 m (11 148 kroků)	6.83 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 036 m (11 862 kroků) 7 730 m (10 162 kroků)	6.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 306 m (1 700 kroků)	1.07 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 335 m (11 292 kroků)	6.83 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 506 m (10 121 kroků)	6.15 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 699 m (9 180 kroků)	5.49 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 968 m (8 148 kroků)	4.89 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 734 m (10 557 kroků)	6.34 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 777 m (10 592 kroků)	6.38 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 623 m (7 591 kroků)	4.61 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 631 m (12 308 kroků)	7.08 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 595 m (9 961 kroků)	1.31 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 887 m (7 009 kroků)	4.01 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 468 m (9 277 kroků)	5.30 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 580 m (5 135 kroků)	2.94 bodů