Profil uživatele Janka Balakova | Portál 10 000 kroků

Janka Balakova

Nižná / Tvrdošín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	236.71 více informací Bodů za 1 km: 1.05 Bodů za aktivity: 187.71 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	225,47 km / 297 988 kroků
Top výkon za den:	13,45 km / 17 066 kroků / 10. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7794. z celkem 21988
Ženy:	5101. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	5391. z celkem 9400
BMI 25-29:	3368. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

7,52 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,48 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 503 m (11 392 kroků) 7 037 m (9 496 kroků)	5.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		703 m (962 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		763 m (934 kroků)	0.64 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 762 m (10 492 kroků)	6.46 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 076 m (6 871 kroků)	4.23 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 433 m (6 003 kroků)	3.69 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 891 m (6 622 kroků)	4.07 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 675 m (10 048 kroků) 7 507 m (9 794 kroků)	6.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		168 m (254 kroků)	0.14 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 833 m (13 228 kroků)	8.19 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 465 m (8 748 kroků)	5.38 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 213 m (8 351 kroků)	5.17 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 967 m (6 642 kroků)	4.14 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 756 m (5 082 kroků)	3.13 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		397 m (296 kroků)	0.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 077 m (10 117 kroků) 4 968 m (6 237 kroků)	4.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 368 m (1 792 kroků)	1.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 344 m (1 792 kroků)	1.12 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 799 m (7 847 kroků)	4.83 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 528 m (10 167 kroků)	6.27 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 303 m (11 238 kroků)	6.91 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 711 m (11 747 kroků)	7.25 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 960 m (16 129 kroků) 11 059 m (14 907 kroků)	9.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		901 m (1 222 kroků)	0.75 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 928 m (14 394 kroků) 10 971 m (11 730 kroků)	9.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 957 m (2 664 kroků)	1.63 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 231 m (11 132 kroků)	6.85 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 154 m (2 670 kroků)	1.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 222 m (17 416 kroků) 11 068 m (14 746 kroků)	9.21 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 447 m (17 066 kroků)	11.19 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		599 m (794 kroků)	0.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 620 m (10 299 kroků) 5 950 m (8 053 kroků)	4.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 071 m (1 452 kroků)	0.89 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 703 m (10 291 kroků)	6.41 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 651 m (10 084 kroků)	6.37 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 513 m (11 236 kroků)	7.09 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 585 m (7 561 kroků)	4.65 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 610 m (8 920 kroků)	5.50 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 973 m (6 723 kroků)	4.14 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 483 m (6 022 kroků)	3.73 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 549 m (6 120 kroků)	3.79 bodů