Profil uživatele Radka Hájková | Portál 10 000 kroků

Radka Hájková

Brno

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	207.72 více informací Bodů za 1 km: 0.88 Bodů za aktivity: 170.72 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	235,45 km / 250 978 kroků
Top výkon za den:	17,72 km / 22 874 kroků / 6. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6914. z celkem 16645
Ženy:	4560. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	4439. z celkem 7061
BMI pod 25:	1984. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,60 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 4,60 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 039 m (7 862 kroků)	5.83 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 689 m (10 303 kroků) 6 258 m (6 191 kroků)	4.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 431 m (4 112 kroků)	2.49 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 647 m (5 236 kroků)	3.37 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 710 m (5 253 kroků)	4.14 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 024 m (15 754 kroků)	10.17 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 492 m (8 889 kroků) 4 487 m (5 465 kroků)	3.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 005 m (3 424 kroků)	4.35 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 335 m (8 062 kroků)	6.77 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 387 m (9 080 kroků)	6.81 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 011 m (4 590 kroků)	2.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 485 m (10 126 kroků) 5 474 m (5 536 kroků)	3.97 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 093 m (9 252 kroků)	6.59 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 996 m (8 324 kroků)	5.80 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 569 m (8 467 kroků)	4.76 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 878 m (10 757 kroků) 4 763 m (5 131 kroků)	3.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 115 m (5 626 kroků)	3.71 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 980 m (7 344 kroků)	4.34 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 361 m (6 343 kroků)	4.61 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 400 m (6 374 kroků)	3.92 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 724 m (9 836 kroků)	6.32 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 173 m (4 672 kroků)	3.03 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 858 m (16 301 kroků) 7 642 m (9 449 kroků)	5.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 216 m (6 852 kroků)	4.51 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 624 m (10 167 kroků) 9 122 m (9 285 kroků)	6.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 502 m (882 kroků)	1.81 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 119 m (5 921 kroků)	4.44 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 135 m (7 034 kroků)	5.17 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 928 m (7 324 kroků)	5.75 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 224 m (11 460 kroků)	7.41 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 516 m (7 214 kroků)	4.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 570 m (11 610 kroků) 4 054 m (4 396 kroků)	2.94 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 719 m (22 874 kroků) 4 458 m (4 702 kroků)	3.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 261 m (18 172 kroků)	9.61 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 314 m (4 345 kroků)	3.13 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 981 m (2 008 kroků)	1.44 bodů