Profil uživatele Tomáš Beránek | Portál 10 000 kroků

Tomáš Beránek

Nedachlebice / Uherské Hradiště

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	227.46 více informací Bodů za 1 km: 0.57 Bodů za aktivity: 173.46 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	396,58 km / 439 012 kroků
Top výkon za den:	29,50 km / 35 995 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6103. z celkem 16647
Muži:	2133. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	1685. z celkem 6647
BMI pod 25:	1590. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

12,79 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,79 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 127 m (4 846 kroků)	2.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 980 m (17 364 kroků) 10 853 m (12 518 kroků)	4.75 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 422 m (14 818 kroků)	5.43 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 250 m (11 829 kroků)	4.48 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 097 m (28 857 kroků) 10 885 m (13 039 kroků)	4.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 212 m (15 818 kroků)	7.09 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 326 m (15 804 kroků)	5.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 981 m (20 742 kroků) 5 655 m (4 938 kroků)	2.47 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 714 m (19 222 kroků)	7.31 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 460 m (10 107 kroků)	3.70 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 500 m (12 407 kroků)	4.59 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 393 m (11 196 kroků)	4.11 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 041 m (4 872 kroků)	2.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 406 m (18 326 kroků) 11 365 m (13 454 kroků)	4.97 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 022 m (15 871 kroků)	6.13 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 241 m (15 621 kroků)	5.79 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 173 m (24 638 kroků) 3 024 m (2 690 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		18 149 m (21 948 kroků)	7.94 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 328 m (17 115 kroků)	6.27 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 377 m (9 995 kroků)	3.66 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 014 m (3 270 kroků)	1.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 519 m (15 329 kroků) 17 505 m (12 059 kroků)	7.66 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 927 m (12 994 kroků)	4.78 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 643 m (13 754 kroků)	5.09 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 353 m (5 204 kroků)	1.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 703 m (10 358 kroků) 4 350 m (5 154 kroků)	1.90 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 163 m (13 087 kroků)	4.88 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 470 m (13 681 kroků)	5.02 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 015 m (6 104 kroků)	3.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 200 m (14 840 kroků) 8 185 m (8 736 kroků)	3.58 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 459 m (13 646 kroků)	5.01 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 987 m (12 744 kroků)	4.81 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 969 m (14 130 kroků)	5.24 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 000 m (13 724 kroků) 11 570 m (10 594 kroků)	5.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 430 m (3 130 kroků)	1.94 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 497 m (35 995 kroků) 6 711 m (6 883 kroků)	2.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		22 786 m (29 112 kroků)	9.97 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 694 m (6 622 kroků)	2.49 bodů