Profil uživatele Miroslav Kerhát | Portál 10 000 kroků

Miroslav Kerhát

Chotětov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	334.41 více informací Bodů za 1 km: 1.07 Bodů za aktivity: 279.41 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	313,08 km / 404 509 kroků
Top výkon za den:	18,33 km / 23 896 kroků / 21. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2766. z celkem 16645
Muži:	1208. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	1974. z celkem 7061
BMI 25-29:	1264. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,10 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,10 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 573 m (17 680 kroků) 8 205 m (11 140 kroků)	7.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 368 m (6 540 kroků)	5.68 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 645 m (7 999 kroků)	5.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 640 m (17 576 kroků) 6 995 m (9 577 kroků)	6.24 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 887 m (10 404 kroků)	7.04 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 695 m (18 938 kroků) 9 808 m (12 848 kroků)	8.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 887 m (6 090 kroků)	4.36 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		876 m (1 123 kroků)	0.78 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 793 m (7 872 kroků)	5.17 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 559 m (12 411 kroků)	8.53 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 475 m (9 728 kroků)	6.67 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 303 m (5 264 kroků)	3.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 788 m (17 008 kroků) 8 485 m (11 744 kroků)	7.57 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 423 m (5 250 kroků)	3.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 669 m (14 698 kroků) 7 246 m (9 448 kroků)	6.47 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 010 m (6 328 kroků)	4.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 842 m (6 199 kroků)	4.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 334 m (23 896 kroků) 8 482 m (11 369 kroků)	7.57 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 203 m (8 166 kroků)	5.54 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 030 m (14 758 kroků)	9.84 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 115 m (11 667 kroků)	8.14 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 590 m (11 094 kroků)	7.67 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 468 m (14 564 kroků) 5 312 m (7 976 kroků)	4.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 156 m (6 588 kroků)	5.49 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 411 m (16 381 kroků) 7 957 m (11 209 kroků)	7.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 454 m (5 172 kroků)	3.98 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 192 m (16 991 kroků) 8 339 m (10 420 kroků)	7.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 853 m (6 571 kroků)	4.33 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 270 m (16 840 kroků) 8 279 m (10 421 kroků)	7.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 991 m (6 419 kroků)	3.56 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 341 m (1 678 kroků)	1.20 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 560 m (12 503 kroků)	8.53 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 645 m (12 227 kroků)	8.61 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 414 m (13 568 kroků)	9.29 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 691 m (7 860 kroků)	5.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 938 m (18 275 kroků) 8 247 m (10 415 kroků)	7.36 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 423 m (21 188 kroků) 12 063 m (15 672 kroků)	10.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 360 m (5 516 kroků)	3.89 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 239 m (11 987 kroků)	8.25 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 433 m (9 710 kroků)	6.63 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 572 m (11 960 kroků)	8.54 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 176 m (10 646 kroků)	7.30 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 805 m (9 905 kroků)	6.97 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 964 m (9 067 kroků)	6.22 bodů