Profil uživatele Helena Lejsková | Portál 10 000 kroků

Helena Lejsková

Plzeň

Žena / Dospělý

Když nemůžeš, tak přidej víc.

Výkony

Počet bodů:	252.17 více informací Bodů za 1 km: 1.32 Bodů za aktivity: 217.17 Bonusových bodů: 35 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	190,92 km / 272 199 kroků
Top výkon za den:	10,82 km / 15 421 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5171. z celkem 16647
Ženy:	3289. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	3528. z celkem 7062
BMI 30-34:	1135. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

4 %

Můj denní průměr

6,16 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,84 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 587 m (9 391 kroků)	7.49 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 816 m (15 421 kroků)	12.30 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 779 m (11 091 kroků)	8.85 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 332 m (7 602 kroků)	6.07 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 055 m (11 484 kroků)	9.16 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 066 m (12 926 kroků)	10.31 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 987 m (12 813 kroků)	10.22 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 908 m (12 700 kroků)	10.13 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 039 m (10 036 kroků)	8.01 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 366 m (7 650 kroků)	6.10 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 346 m (10 473 kroků)	8.36 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 672 m (9 512 kroků)	7.59 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 049 m (10 050 kroků)	8.02 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 843 m (8 330 kroků)	6.65 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 641 m (8 042 kroků)	6.42 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 429 m (10 592 kroků)	8.45 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 836 m (12 598 kroků)	10.05 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 334 m (11 882 kroků)	9.48 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 780 m (9 666 kroků)	7.71 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 792 m (11 109 kroků)	8.86 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 577 m (12 228 kroků)	9.76 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	29 m (41 kroků)	0.03 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 033 m (2 898 kroků)	2.31 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 063 m (12 921 kroků)	10.31 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 377 m (10 518 kroků)	8.39 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 466 m (7 793 kroků)	6.22 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 720 m (12 432 kroků)	9.92 bodů