Profil uživatele Jana Kup | Portál 10 000 kroků

Jana Kup

Pardubice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	215.11 více informací Bodů za 1 km: 1.34 Bodů za aktivity: 179.11 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	160,29 km / 216 635 kroků
Top výkon za den:	12,48 km / 16 553 kroků / 14. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6619. z celkem 16645
Ženy:	4347. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	1918. z celkem 6647
BMI 35-39:	455. z celkem 725

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

5,17 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,17 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 200 m (8 138 kroků)	6.93 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 105 m (8 347 kroků)	6.82 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 175 m (7 038 kroků)	5.78 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 694 m (7 497 kroků)	6.36 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 246 m (5 801 kroků)	4.74 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		70 m (109 kroků)	0.08 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 219 m (8 818 kroků) 3 211 m (3 985 kroků)	3.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 008 m (4 833 kroků)	3.36 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 791 m (9 473 kroků)	7.59 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 560 m (4 791 kroků)	3.98 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 721 m (3 663 kroků)	3.04 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 475 m (7 707 kroků)	6.12 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 936 m (9 497 kroků)	7.75 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 725 m (5 118 kroků)	4.16 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 747 m (3 639 kroků)	3.07 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 428 m (5 763 kroků)	4.95 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 283 m (5 621 kroků)	4.79 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 292 m (3 137 kroků)	2.56 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 479 m (16 553 kroků) 3 816 m (4 713 kroků)	4.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 663 m (11 840 kroků)	9.68 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 345 m (6 046 kroků)	5.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 645 m (15 224 kroků) 6 300 m (9 178 kroků)	7.04 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 500 m (10 483 kroků) 4 478 m (6 555 kroků)	5.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 022 m (3 928 kroků)	3.38 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 017 m (5 473 kroků)	4.49 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 818 m (3 811 kroků)	3.15 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 697 m (5 014 kroků)	4.13 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 451 m (8 859 kroků)	7.21 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 949 m (7 777 kroků)	6.65 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 410 m (10 176 kroků) 4 710 m (6 527 kroků)	5.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 700 m (3 649 kroků)	3.02 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 502 m (8 510 kroků)	7.27 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 012 m (4 122 kroků)	3.37 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 563 m (4 837 kroků)	3.98 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 094 m (6 828 kroků)	5.69 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 483 m (4 811 kroků)	3.89 bodů