Iva Panaková
Výkony
| Počet bodů: |
72.53
více informací
Bodů za 1 km: 0.77 |
| Celková vzdálenost: | 93,61 km / 121 596 kroků |
| Top výkon za den: | 14,60 km / 18 036 kroků / 15. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
7
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
5,20 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,30 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 801 m (10 135 kroků) | 4.88 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 212 m (11 970 kroků) | 5.76 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 596 m (18 036 kroků) 9 997 m (11 684 kroků) | 6.25 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 380 m (4 674 kroků) | 2.11 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 219 m (1 678 kroků) | 0.76 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 491 m (13 605 kroků) | 6.56 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 219 m (3 028 kroků) | 1.39 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 307 m (12 461 kroků) 8 088 m (9 433 kroků) | 5.06 bodů |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 439 m (9 532 kroků) | 4.65 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 659 m (8 560 kroků) | 4.16 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 600 m (9 083 kroků) | 4.13 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 400 m (12 937 kroků) | 5.88 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 100 m (15 277 kroků) | 6.94 bodů | |
Zapojení v týmech
Iva Panaková aktuálně není v žádném týmu.