Profil uživatele Iva Panaková | Portál 10 000 kroků

Iva Panaková

Pernink / Ostrov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	171.55 více informací Bodů za 1 km: 0.8 Bodů za aktivity: 133.55 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	213,64 km / 276 293 kroků
Top výkon za den:	14,60 km / 18 036 kroků / 15. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8364. z celkem 16645
Ženy:	5632. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	5067. z celkem 7061
BMI pod 25:	2786. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

6,89 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,61 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 664 m (7 357 kroků)	3.54 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 469 m (8 280 kroků)	4.04 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 137 m (10 502 kroků)	5.09 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 704 m (8 637 kroků)	4.19 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 842 m (10 133 kroků)	4.90 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 951 m (11 564 kroků)	5.59 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 573 m (12 288 kroků)	5.98 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 858 m (12 582 kroků)	6.16 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 097 m (11 698 kroků)	5.69 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 843 m (17 736 kroků)	8.65 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 344 m (13 415 kroků)	6.47 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 863 m (11 492 kroků)	5.54 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 420 m (4 410 kroků)	2.14 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 152 m (14 456 kroků)	6.97 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 914 m (10 282 kroků)	4.95 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 212 m (11 970 kroků)	5.76 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 596 m (18 036 kroků) 9 997 m (11 684 kroků)	6.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 380 m (4 674 kroků)	2.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 219 m (1 678 kroků)	0.76 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 491 m (13 605 kroků)	6.56 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 219 m (3 028 kroků)	1.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 307 m (12 461 kroků) 8 088 m (9 433 kroků)	5.06 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 439 m (9 532 kroků)	4.65 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 659 m (8 560 kroků)	4.16 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 600 m (9 083 kroků)	4.13 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 400 m (12 937 kroků)	5.88 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 100 m (15 277 kroků)	6.94 bodů