Profil uživatele Michal Moulis | Portál 10 000 kroků

Michal Moulis

Chotětov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	304.54 více informací Bodů za 1 km: 0.67 Bodů za aktivity: 249.54 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	453,78 km / 480 355 kroků
Top výkon za den:	28,48 km / 21 934 kroků / 22. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3475. z celkem 16645
Muži:	1420. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	2455. z celkem 7061
BMI pod 25:	611. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

14,64 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,64 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 096 m (20 205 kroků) 17 499 m (14 621 kroků)	9.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 597 m (5 584 kroků)	2.53 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 047 m (14 103 kroků)	6.63 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 930 m (9 264 kroků)	4.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 591 m (3 090 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 170 m (8 536 kroků)	3.94 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 843 m (14 316 kroků)	7.06 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 051 m (11 085 kroků)	5.53 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 283 m (13 226 kroků) 13 149 m (10 188 kroků)	7.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 134 m (3 038 kroků)	1.17 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 534 m (6 506 kroků)	3.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 311 m (22 821 kroků) 13 777 m (16 315 kroků)	7.58 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 978 m (13 168 kroků)	6.04 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 573 m (6 962 kroků)	3.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 484 m (21 934 kroků) 22 911 m (14 972 kroků)	12.60 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 802 m (12 897 kroků)	5.94 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 498 m (10 918 kroků)	5.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 679 m (22 814 kroků) 12 181 m (11 896 kroků)	6.70 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 406 m (12 409 kroků)	5.72 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 007 m (2 612 kroků)	1.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 537 m (16 852 kroků) 18 725 m (13 112 kroků)	10.30 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		805 m (1 128 kroků)	0.44 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 530 m (19 187 kroků) 18 698 m (13 291 kroků)	10.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 832 m (5 896 kroků)	2.66 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 894 m (14 287 kroků)	6.54 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 240 m (23 045 kroků) 17 985 m (15 067 kroků)	9.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 255 m (7 978 kroků)	3.44 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 112 m (15 753 kroků)	7.21 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 223 m (10 506 kroků)	5.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 774 m (21 370 kroků) 10 551 m (10 864 kroků)	5.80 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 684 m (11 482 kroků)	5.33 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 475 m (14 978 kroků)	6.86 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 497 m (6 140 kroků)	2.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 781 m (19 305 kroků) 12 284 m (13 165 kroků)	6.76 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 720 m (12 849 kroků)	5.90 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 390 m (6 814 kroků)	2.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 393 m (21 412 kroků) 13 003 m (14 598 kroků)	7.15 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 794 m (17 640 kroků)	8.14 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 785 m (10 496 kroků)	5.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 435 m (22 777 kroků) 12 650 m (12 281 kroků)	6.96 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 926 m (13 023 kroků)	6.01 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 843 m (16 306 kroků)	7.61 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 557 m (23 311 kroků) 14 241 m (17 031 kroků)	7.83 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 316 m (6 280 kroků)	2.92 bodů