Profil uživatele Lenka Svobodová | Portál 10 000 kroků

Lenka Svobodová

Tábor

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	149.14 více informací Bodů za 1 km: 0.7 Bodů za aktivity: 109.14 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	212,99 km / 309 214 kroků
Top výkon za den:	16,49 km / 23 943 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9229. z celkem 16645
Ženy:	6248. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	5334. z celkem 7061
BMI pod 25:	3311. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

6,87 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 3,87 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 692 m (5 360 kroků)	1.89 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 786 m (12 756 kroků)	4.50 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 244 m (1 806 kroků)	0.64 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 505 m (10 896 kroků)	3.85 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 492 m (23 943 kroků)	8.45 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 944 m (8 630 kroků)	3.05 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 061 m (5 896 kroků)	2.08 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 143 m (6 015 kroků)	2.12 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 452 m (5 012 kroků)	1.77 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 107 m (5 963 kroků)	2.10 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 454 m (6 466 kroků)	2.28 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 330 m (23 708 kroků)	8.37 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 205 m (16 267 kroků)	5.74 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 216 m (7 573 kroků)	2.67 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 148 m (4 570 kroků)	1.61 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 673 m (16 947 kroků)	5.98 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 065 m (10 257 kroků)	3.62 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 252 m (19 239 kroků)	6.79 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 069 m (5 907 kroků)	2.09 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 247 m (19 232 kroků)	6.79 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 896 m (8 560 kroků)	3.02 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 966 m (7 210 kroků)	2.55 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 845 m (12 841 kroků)	4.53 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 823 m (12 809 kroků)	4.52 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 277 m (20 727 kroků)	7.32 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 129 m (7 446 kroků)	2.63 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 377 m (6 355 kroků)	2.24 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 151 m (8 930 kroků)	3.15 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 437 m (7 893 kroků)	2.79 bodů