Profil uživatele Janek007 | Portál 10 000 kroků

Janek007

Citov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	564.33 více informací Bodů za 1 km: 1.43 Bodů za aktivity: 503.33 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	394,78 km / 537 110 kroků
Top výkon za den:	18,04 km / 24 544 kroků / 18. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	420. z celkem 16645
Muži:	252. z celkem 5246
Senioři 65+:	58. z celkem 460
BMI 30-34:	115. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,73 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 9,73 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 781 m (18 750 kroků)	17.57 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 660 m (18 585 kroků)	17.42 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 355 m (1 844 kroků)	1.73 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 492 m (22 438 kroků)	21.03 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 947 m (16 254 kroků)	15.23 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 188 m (19 303 kroků)	18.09 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 419 m (1 931 kroků)	1.81 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 599 m (21 223 kroků)	19.89 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 690 m (22 707 kroků)	21.28 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 736 m (18 688 kroků)	17.51 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 327 m (20 853 kroků)	19.54 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 253 m (16 671 kroků)	15.62 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 708 m (17 290 kroků)	16.20 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 040 m (24 544 kroků)	23.00 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 381 m (19 566 kroků)	18.34 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 496 m (17 001 kroků)	15.93 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 479 m (18 339 kroků)	17.19 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 385 m (18 211 kroků)	17.07 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 495 m (18 361 kroků)	17.21 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 445 m (16 932 kroků)	15.87 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 861 m (21 580 kroků)	20.22 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 935 m (14 878 kroků)	13.94 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 857 m (17 493 kroků)	16.39 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 565 m (19 816 kroků)	18.57 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 211 m (20 695 kroků)	19.39 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 500 m (11 565 kroků)	10.84 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 105 m (16 469 kroků)	15.43 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 282 m (15 350 kroků)	14.38 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 944 m (14 890 kroků)	13.95 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 068 m (15 059 kroků)	14.11 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 571 m (19 824 kroků)	18.58 bodů