Profil uživatele Martin Nežerka | Portál 10 000 kroků

Martin Nežerka

Chotětov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	185.39 více informací Bodů za 1 km: 0.83 Bodů za aktivity: 146.39 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	222,69 km / 272 359 kroků
Top výkon za den:	19,76 km / 23 065 kroků / 18. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10110. z celkem 24864
Muži:	3324. z celkem 7757
Dospělí 18-40:	2878. z celkem 8204
BMI 25-29:	4171. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

7,18 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,18 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 677 m (11 881 kroků)	6.36 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 199 m (6 445 kroků)	3.42 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 157 m (7 618 kroků)	4.05 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 878 m (15 961 kroků) 6 013 m (6 653 kroků)	3.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 865 m (9 308 kroků)	4.51 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 121 m (5 103 kroků)	2.71 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 685 m (22 922 kroků) 5 190 m (6 364 kroků)	3.41 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 420 m (13 486 kroků)	7.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 075 m (3 072 kroků)	1.36 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 275 m (8 077 kroků) 4 839 m (5 973 kroků)	3.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 436 m (2 104 kroků)	0.94 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 828 m (7 238 kroků)	3.83 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 760 m (12 568 kroků) 5 698 m (6 038 kroků)	3.75 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 062 m (6 530 kroků)	3.33 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 538 m (4 395 kroků)	2.33 bodů
21. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 889 m (4 284 kroků)	2.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 701 m (13 865 kroků) 7 812 m (9 581 kroků)	5.14 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 723 m (6 970 kroků)	3.76 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 585 m (3 210 kroků)	1.70 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 771 m (12 496 kroků)	7.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 152 m (3 266 kroků)	1.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 756 m (23 065 kroků) 6 833 m (7 303 kroků)	4.49 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 851 m (4 742 kroků)	2.53 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 731 m (8 098 kroků)	4.43 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 218 m (5 238 kroků)	2.77 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 041 m (7 497 kroků)	3.97 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 556 m (8 123 kroků)	4.31 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 137 m (7 625 kroků)	4.04 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 477 m (7 980 kroků)	4.26 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 268 m (6 520 kroků)	3.46 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 395 m (7 932 kroků)	4.20 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 891 m (12 246 kroků)	6.50 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 272 m (6 498 kroků)	3.47 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 383 m (5 394 kroků)	2.88 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 846 m (4 750 kroků)	2.53 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 766 m (5 810 kroků)	3.13 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 961 m (8 481 kroků)	4.58 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 164 m (8 876 kroků)	4.71 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 846 m (7 231 kroků)	3.84 bodů