Profil uživatele Ludmila Lukeszova | Portál 10 000 kroků

Ludmila Lukeszova

Kroměříž

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	131.09 více informací Bodů za 1 km: 1.35 Bodů za aktivity: 118.09 Bonusových bodů: 13 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	97,00 km / 143 447 kroků
Top výkon za den:	15,50 km / 22 922 kroků / 28. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9913. z celkem 16645
Ženy:	6766. z celkem 11187
Senioři 65+:	370. z celkem 460
BMI 25-29:	3690. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

3,13 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,13 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 500 m (22 922 kroků)	18.87 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 915 kroků)	4.87 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 500 m (12 570 kroků)	10.35 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 500 m (8 134 kroků)	6.70 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 873 kroků)	7.31 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (10 352 kroků)	8.52 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (10 352 kroků)	8.52 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 915 kroků)	4.87 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 437 kroků)	3.65 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 915 kroků)	4.87 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 915 kroků)	4.87 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 915 kroků)	4.87 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (11 091 kroků)	9.13 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (10 352 kroků)	8.52 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 500 m (9 613 kroků)	7.91 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 500 m (5 176 kroků)	4.26 bodů