Mrtina Herůfková
Výkony
Počet bodů: |
372.57
více informací
Bodů za 1 km: 0.74 |
Celková vzdálenost: | 501,75 km / 456 233 kroků |
Top výkon za den: | 32,28 km / 40 686 kroků / 18. 10. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
31
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
16,19 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 11,19 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
31. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 718 m (4 428 kroků) | 2.32 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 691 m (14 719 kroků) 8 256 m (6 688 kroků) | 5.16 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 717 m (3 603 kroků) | 2.32 bodů | |
30. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 348 m (762 kroků) | 0.84 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 347 m (398 kroků) | 0.84 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 358 m (13 003 kroků) 14 663 m (11 843 kroků) | 9.16 bodů |
29. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 970 m (2 502 kroků) | 1.23 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 969 m (1 910 kroků) | 1.23 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 461 m (11 435 kroků) 9 522 m (7 023 kroků) | 5.95 bodů |
28. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 194 m (15 345 kroků) | 8.87 bodů | |
27. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 759 m (3 770 kroků) | 1.72 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 759 m (3 720 kroků) | 1.72 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 460 m (9 233 kroků) 5 942 m (1 743 kroků) | 3.71 bodů |
26. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 821 m (2 785 kroků) | 1.76 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 015 m (3 002 kroků) | 3.13 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 821 m (3 570 kroků) | 1.76 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 016 m (3 688 kroků) | 3.14 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 630 m (13 888 kroků) 1 957 m (843 kroků) | 1.22 bodů |
25. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 152 m (12 364 kroků) 18 449 m (9 581 kroků) | 11.53 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 352 m (1 736 kroků) | 0.85 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 351 m (1 047 kroků) | 0.84 bodů | |
24. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 893 m (1 801 kroků) | 1.18 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 893 m (2 056 kroků) | 1.18 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 189 m (12 311 kroků) 13 403 m (8 454 kroků) | 8.38 bodů |
23. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 6 040 m (5 586 kroků) | 3.78 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 041 m (7 010 kroků) | 3.78 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 368 m (17 932 kroků) 6 287 m (5 336 kroků) | 3.93 bodů |
22. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 136 m (12 337 kroků) | 9.46 bodů | |
21. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 724 m (3 396 kroků) | 1.70 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 724 m (2 812 kroků) | 1.70 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 209 m (13 983 kroků) 10 761 m (7 775 kroků) | 6.73 bodů |
20. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 499 m (2 981 kroků) | 2.19 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 693 m (1 129 kroků) | 1.06 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 132 m (10 615 kroků) 1 747 m (947 kroků) | 1.09 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 499 m (3 798 kroků) | 2.19 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 694 m (1 760 kroků) | 1.06 bodů | |
19. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 387 m (19 007 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 085 m (5 174 kroků) | 2.55 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 086 m (5 154 kroků) | 2.55 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 492 m (5 615 kroků) | 2.81 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 584 m (4 440 kroků) | 2.24 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 493 m (6 388 kroků) | 2.81 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 585 m (4 528 kroků) | 2.24 bodů | |
18. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 425 m (10 340 kroků) | 4.64 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 458 m (7 170 kroků) | 3.41 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 956 m (23 553 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 458 m (6 912 kroků) | 3.41 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 7 425 m (9 196 kroků) | 4.64 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 256 m (3 004 kroků) | 2.04 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 257 m (4 064 kroků) | 2.04 bodů | |
17. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 104 m (4 582 kroků) | 1.94 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 789 m (174 kroků) | 0.49 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 104 m (3 814 kroků) | 1.94 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 790 m (1 056 kroků) | 0.49 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 598 m (16 325 kroků) 9 811 m (6 699 kroků) | 6.13 bodů |
16. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 763 m (14 701 kroků) 17 031 m (9 079 kroků) | 10.64 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 366 m (2 646 kroků) | 1.48 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 366 m (2 976 kroků) | 1.48 bodů | |
15. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 650 m (4 476 kroků) | 2.28 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 649 m (3 513 kroků) | 2.28 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 181 m (13 966 kroků) 8 882 m (5 977 kroků) | 5.55 bodů |
14. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 m (7 kroků) | 0.00 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 401 m (4 016 kroků) | 2.13 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 101 m (14 195 kroků) 10 288 m (6 091 kroků) | 6.43 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 402 m (4 074 kroků) | 2.13 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 m (7 kroků) | 0.00 bodů | |
13. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 223 m (20 276 kroků) 14 355 m (18 136 kroků) | 8.97 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 934 m (1 124 kroků) | 0.58 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 934 m (1 016 kroků) | 0.58 bodů | |
12. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 996 m (13 451 kroků) 4 210 m (198 kroků) | 2.63 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 893 m (6 245 kroků) | 3.68 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 893 m (7 008 kroků) | 3.68 bodů | |
11. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 391 m (9 700 kroků) | 7.12 bodů | |
10. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 769 m (10 134 kroků) | 7.36 bodů | |
09. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 724 m (3 572 kroků) | 2.33 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 725 m (4 558 kroků) | 2.33 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 478 m (12 698 kroků) 9 029 m (4 568 kroků) | 5.64 bodů |
08. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 737 m (4 021 kroků) | 2.34 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 724 m (4 323 kroků) | 2.33 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 737 m (4 556 kroků) | 2.34 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 725 m (4 706 kroků) | 2.33 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 156 m (17 509 kroků) 2 233 m (0 kroků) | 1.40 bodů |
07. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 418 m (9 767 kroků) | 6.51 bodů | |
06. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 873 m (910 kroků) | 0.55 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 234 m (14 630 kroků) 6 218 m (2 419 kroků) | 3.89 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 634 m (4 757 kroků) | 2.90 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 874 m (1 112 kroků) | 0.55 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 635 m (5 432 kroků) | 2.90 bodů | |
05. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 143 m (13 122 kroků) 8 131 m (869 kroků) | 5.08 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 73 m (269 kroků) | 0.05 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 932 m (5 450 kroků) | 3.08 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 74 m (188 kroků) | 0.05 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 933 m (6 346 kroků) | 3.08 bodů | |
04. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 579 m (10 266 kroků) | 7.24 bodů | |
03. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 071 m (4 410 kroků) | 2.54 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 437 m (14 122 kroků) 9 366 m (9 712 kroků) | 5.85 bodů |
02. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 870 m (9 970 kroků) | 6.79 bodů | |
01. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 827 m (12 154 kroků) 8 388 m (8 435 kroků) | 5.24 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 439 m (3 719 kroků) | 2.15 bodů |
Zapojení v týmech
Mrtina Herůfková aktuálně není v žádném týmu.