Profil uživatele Irena Dulavová | Portál 10 000 kroků

Irena Dulavová

Kopřivnice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	185.53 více informací Bodů za 1 km: 1.54 Bodů za aktivity: 157.53 Bonusových bodů: 28 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	120,48 km / 167 750 kroků
Top výkon za den:	7,18 km / 9 999 kroků / 16. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7788. z celkem 16645
Ženy:	5205. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	2490. z celkem 6647
BMI 40+:	225. z celkem 338

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

3,89 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,89 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 966 m (6 915 kroků)	6.49 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 770 m (9 426 kroků)	8.85 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 365 m (3 293 kroků)	3.09 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	580 m (808 kroků)	0.76 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 579 m (6 376 kroků)	5.99 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 148 m (9 953 kroků)	9.35 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 221 m (1 700 kroků)	1.60 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 908 m (8 226 kroků)	7.72 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 730 m (2 409 kroků)	2.26 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 741 m (6 601 kroků)	6.20 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 067 m (7 055 kroků)	6.63 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 484 m (3 459 kroků)	3.25 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 466 m (6 218 kroků)	5.84 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 961 m (4 123 kroků)	3.87 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 952 m (5 503 kroků)	5.17 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 181 m (9 999 kroků)	9.39 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 690 m (3 745 kroků)	3.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 400 m (6 126 kroků)	5.75 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 541 m (4 930 kroků)	4.63 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	609 m (848 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 700 m (6 544 kroků)	6.15 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 088 m (4 300 kroků)	4.04 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 338 m (6 040 kroků)	5.67 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 720 m (5 180 kroků)	4.86 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 309 m (7 392 kroků)	6.94 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 513 m (4 891 kroků)	4.59 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 044 m (8 415 kroků)	7.90 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	894 m (1 245 kroků)	1.17 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 989 m (2 769 kroků)	2.60 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 231 m (3 106 kroků)	2.92 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 764 m (5 241 kroků)	4.92 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 529 m (4 914 kroků)	4.61 bodů