Veronika Štěpánovská
Každý krok se počítá 😘
Výkony
Počet bodů: |
353.35
více informací
Bodů za 1 km: 0.89 |
Celková vzdálenost: | 399,11 km / 425 461 kroků |
Top výkon za den: | 19,15 km / 20 082 kroků / 20. 10. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
31
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
12,87 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,37 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
31. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 381 m (10 761 kroků) 7 383 m (7 173 kroků) | 5.37 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 998 m (3 588 kroků) | 2.18 bodů | |
30. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 440 m (4 690 kroků) | 3.23 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 541 m (714 kroků) | 0.39 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 592 m (13 069 kroků) 7 611 m (7 665 kroků) | 5.54 bodů |
29. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 067 m (11 104 kroků) 6 476 m (5 292 kroků) | 4.71 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 921 m (2 424 kroků) | 1.40 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 670 m (3 388 kroků) | 1.94 bodů | |
28. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 099 m (6 260 kroků) | 4.44 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 899 m (17 249 kroků) 11 800 m (10 989 kroků) | 8.58 bodů |
27. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 548 m (6 490 kroků) | 4.04 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 929 m (16 215 kroků) 9 381 m (9 725 kroků) | 6.82 bodů |
26. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 076 m (5 802 kroků) | 3.69 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 995 m (14 723 kroků) 7 919 m (8 921 kroků) | 5.76 bodů |
25. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 216 m (10 636 kroků) | 7.43 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 092 m (15 541 kroků) 4 876 m (4 905 kroků) | 3.55 bodů |
24. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 299 m (4 526 kroků) | 3.13 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 472 m (15 462 kroků) 7 867 m (8 032 kroků) | 5.72 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 306 m (2 904 kroků) | 1.68 bodů | |
23. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 352 m (13 411 kroků) 9 068 m (9 565 kroků) | 6.60 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 284 m (3 846 kroků) | 2.39 bodů | |
22. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 664 m (7 038 kroků) | 4.85 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 470 m (1 754 kroků) | 1.07 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 545 m (16 359 kroků) 7 411 m (7 567 kroků) | 5.39 bodů |
21. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 064 m (12 145 kroků) 9 611 m (9 195 kroků) | 6.99 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 453 m (2 950 kroků) | 1.78 bodů | |
20. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 337 m (5 394 kroků) | 3.88 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 906 m (3 778 kroků) | 2.11 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 157 m (198 kroků) | 0.11 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 145 m (20 082 kroků) 10 745 m (10 712 kroků) | 7.82 bodů |
19. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 337 m (6 154 kroků) | 3.88 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 968 m (12 735 kroků) 5 631 m (6 581 kroků) | 4.10 bodů |
18. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 767 m (17 112 kroků) 6 697 m (6 434 kroků) | 4.87 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 070 m (10 678 kroků) | 7.33 bodů | |
17. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 351 m (12 040 kroků) 8 117 m (8 360 kroků) | 5.91 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 234 m (3 680 kroků) | 2.35 bodů | |
16. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 938 m (16 861 kroků) 9 029 m (8 853 kroků) | 6.57 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 892 m (2 880 kroků) | 2.10 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 017 m (5 128 kroků) | 3.65 bodů | |
15. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 681 m (10 790 kroků) 6 634 m (7 002 kroků) | 4.83 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 047 m (3 788 kroků) | 2.22 bodů | |
14. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 046 m (3 414 kroků) | 2.22 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 717 m (10 704 kroků) 6 671 m (7 290 kroků) | 4.85 bodů |
13. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 333 m (5 156 kroků) | 3.15 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 379 m (13 016 kroků) 8 046 m (7 860 kroků) | 5.85 bodů |
12. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 544 m (18 105 kroků) 7 524 m (7 055 kroků) | 5.47 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 020 m (11 050 kroků) | 7.29 bodů | |
11. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 723 m (10 489 kroků) | 7.07 bodů | |
10. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 013 m (3 122 kroků) | 2.19 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 784 m (15 736 kroků) 7 489 m (8 592 kroků) | 5.45 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 282 m (4 022 kroků) | 2.39 bodů | |
09. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 964 m (10 190 kroků) 6 307 m (7 004 kroků) | 4.59 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 657 m (3 186 kroků) | 1.93 bodů | |
08. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 586 m (12 392 kroků) 9 579 m (8 692 kroků) | 6.97 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 007 m (3 700 kroků) | 2.19 bodů | |
07. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 214 m (3 828 kroků) | 2.34 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 256 m (10 824 kroků) 7 042 m (6 996 kroků) | 5.12 bodů |
06. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 800 m (8 052 kroků) | 4.95 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 002 m (15 207 kroků) 7 202 m (7 155 kroků) | 5.24 bodů |
05. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 126 m (10 564 kroků) | 7.37 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 901 m (16 307 kroků) 4 775 m (5 743 kroků) | 3.47 bodů |
04. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 617 m (4 088 kroků) | 2.63 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 790 m (11 782 kroků) 7 173 m (7 694 kroků) | 5.22 bodů |
03. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 135 m (3 944 kroků) | 2.28 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 205 m (10 390 kroků) 6 070 m (6 446 kroků) | 4.42 bodů |
02. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 903 m (2 992 kroků) | 2.11 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 013 m (4 156 kroků) | 2.92 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 924 m (11 661 kroků) 3 161 m (3 437 kroků) | 2.30 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 847 m (1 076 kroků) | 0.62 bodů | |
01. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 100 m (12 999 kroků) | 7.35 bodů |
Zapojení v týmech
Veronika Štěpánovská aktuálně není v žádném týmu.