Profil uživatele Jana Swienczková | Portál 10 000 kroků

Jana Swienczková

Střítež

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	151.75 více informací Bodů za 1 km: 0.73 Bodů za aktivity: 101.75 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	208,69 km / 311 986 kroků
Top výkon za den:	15,23 km / 20 674 kroků / 4. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12033. z celkem 21986
Ženy:	8211. z celkem 14672
Dospělí 18-40:	3827. z celkem 7817
BMI pod 25:	4177. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

33 %

Můj denní průměr

6,96 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,54 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 521 m (10 081 kroků)	3.18 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 195 m (11 080 kroků)	3.51 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 672 m (10 314 kroků)	3.25 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		145 m (224 kroků)	0.07 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 569 m (11 677 kroků)	3.69 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 514 m (8 523 kroků)	2.69 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 532 m (8 511 kroků)	2.70 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 339 m (8 251 kroků)	2.60 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 320 m (9 739 kroků)	3.08 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 910 m (9 065 kroků)	2.88 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 268 m (12 694 kroků)	4.03 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 191 m (6 479 kroků)	2.04 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 328 m (8 235 kroků)	2.60 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 924 m (10 664 kroků)	3.38 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 783 m (10 488 kroků)	3.31 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 394 m (11 412 kroků)	3.60 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 777 m (8 915 kroků)	2.82 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 062 m (16 964 kroků)	5.39 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 708 m (10 363 kroků)	3.27 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 774 m (8 923 kroků)	2.81 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 698 m (13 399 kroků)	4.24 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 257 m (7 935 kroků)	2.56 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 930 m (10 695 kroků)	3.38 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 341 m (12 894 kroků)	4.07 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 786 m (10 380 kroků)	3.31 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 232 m (20 674 kroků) 11 006 m (15 848 kroků)	5.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 226 m (4 826 kroků)	2.06 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 857 m (5 672 kroků)	2.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 607 m (14 746 kroků) 6 750 m (9 074 kroků)	3.29 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 099 m (14 024 kroků)	4.44 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 543 m (6 360 kroků)	2.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 810 m (14 637 kroků) 6 267 m (8 277 kroků)	3.06 bodů