Profil uživatele Tomáš Moučka | Portál 10 000 kroků

Tomáš Moučka

Vyškov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	259.08 více informací Bodů za 1 km: 0.69 Bodů za aktivity: 203.08 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	377,84 km / 434 789 kroků
Top výkon za den:	26,41 km / 30 133 kroků / 1. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4905. z celkem 16645
Muži:	1810. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	3360. z celkem 7061
BMI pod 25:	1089. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,19 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,19 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 071 m (2 238 kroků)	1.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 506 m (18 278 kroků) 13 435 m (16 040 kroků)	7.22 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 108 m (16 334 kroků)	7.58 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 286 m (12 408 kroků)	5.53 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 035 m (13 263 kroků)	5.93 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 483 m (16 284 kroků)	7.25 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 092 m (4 878 kroků)	2.20 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 352 m (8 388 kroků)	5.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 458 m (14 508 kroků) 5 106 m (6 120 kroků)	2.74 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 010 m (15 602 kroků)	6.99 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 416 m (12 565 kroků)	5.60 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 515 m (23 386 kroků) 12 852 m (15 508 kroků)	6.91 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 663 m (7 878 kroků)	4.66 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 830 m (9 426 kroků)	4.21 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 709 m (9 828 kroků)	4.68 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 046 m (12 115 kroků)	5.40 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 268 m (20 372 kroků) 10 092 m (11 748 kroků)	5.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 176 m (8 624 kroků)	3.86 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 073 m (9 597 kroků)	4.34 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 390 m (12 533 kroků)	5.58 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 197 m (7 477 kroků)	3.33 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 758 m (9 762 kroků)	5.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 574 m (20 426 kroků) 8 816 m (10 664 kroků)	4.74 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 233 m (13 195 kroků) 3 831 m (4 197 kroků)	2.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 402 m (8 998 kroků)	3.98 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 167 m (8 520 kroků)	3.85 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 590 m (10 358 kroků)	4.62 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 567 m (11 175 kroků)	5.14 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 025 m (8 479 kroků)	3.78 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 616 m (12 533 kroků)	6.24 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 402 m (10 131 kroků)	4.52 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 184 m (13 013 kroků) 5 550 m (6 325 kroků)	2.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 634 m (6 688 kroků)	2.49 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 034 m (4 994 kroků)	2.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 705 m (18 834 kroků) 3 270 m (3 884 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 401 m (9 956 kroků)	6.13 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 015 m (22 903 kroků)	10.22 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 991 m (10 607 kroků)	4.83 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 941 m (15 628 kroků)	6.96 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		16 287 m (21 307 kroků)	8.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 576 m (21 467 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 120 m (8 826 kroků)	5.44 bodů