Monika Topková
Výkony
| Počet bodů: |
41.48
více informací
Bodů za 1 km: 1.1 |
| Celková vzdálenost: | 37,79 km / 48 583 kroků |
| Top výkon za den: | 11,07 km / 13 922 kroků / 2. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
4
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
7,56 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,56 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 284 m (11 895 kroků) 6 067 m (8 037 kroků) | 5.54 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 437 m (1 909 kroků) | 1.31 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 780 m (1 949 kroků) | 1.62 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 007 m (12 987 kroků) 6 076 m (8 529 kroků) | 5.54 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 046 m (2 523 kroků) | 1.87 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 885 m (1 935 kroků) | 1.72 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 066 m (13 922 kroků) 4 281 m (5 751 kroků) | 3.91 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 6 785 m (8 171 kroků) | 6.19 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 429 m (9 779 kroků) | 6.78 bodů | |
Zapojení v týmech
Monika Topková aktuálně není v žádném týmu.