Profil uživatele Soňa Dostálová | Portál 10 000 kroků

Soňa Dostálová

Cholina / Litovel

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	233.96 více informací Bodů za 1 km: 1.3 Bodů za aktivity: 188.96 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	179,97 km / 255 061 kroků
Top výkon za den:	11,69 km / 16 567 kroků / 29. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5863. z celkem 16645
Ženy:	3807. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	1587. z celkem 6647
BMI 35-39:	431. z celkem 725

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

5,81 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,81 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 659 m (10 855 kroků)	8.04 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 770 m (15 264 kroků)	11.31 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 690 m (16 567 kroků)	12.27 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 397 m (4 814 kroků)	3.57 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 820 m (9 666 kroků)	7.16 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 229 m (1 742 kroků)	1.29 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 470 m (3 501 kroků)	2.59 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 253 m (10 279 kroků)	7.62 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 989 m (7 071 kroků)	5.24 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 858 m (11 137 kroků)	8.25 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 949 m (9 848 kroků)	7.30 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 561 m (5 047 kroků)	3.74 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 736 m (6 712 kroků)	4.97 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 232 m (10 249 kroků)	7.59 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 579 m (7 907 kroků)	5.86 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 280 m (6 066 kroků)	4.49 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 261 m (10 291 kroků)	7.62 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 954 m (2 769 kroků)	2.05 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 766 m (11 006 kroků)	8.15 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 462 m (11 993 kroků)	8.89 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 783 m (5 361 kroků)	3.97 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 546 m (10 694 kroků)	7.92 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 031 m (7 130 kroků)	5.28 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 241 m (6 010 kroků)	4.45 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 430 m (2 027 kroků)	1.50 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 891 m (12 601 kroků)	9.34 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 053 m (9 996 kroků)	7.41 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 367 m (11 858 kroků)	8.79 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 635 m (6 569 kroků)	4.87 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 078 m (10 031 kroků)	7.43 bodů