Profil uživatele Lukáš Janča | Portál 10 000 kroků

Lukáš Janča

Odry

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	448.23 více informací Bodů za 1 km: 0.8 Bodů za aktivity: 393.23 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	563,76 km / 679 504 kroků
Top výkon za den:	34,09 km / 33 511 kroků / 24. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1034. z celkem 16645
Muži:	554. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	172. z celkem 6647
BMI 25-29:	470. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

18,19 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 10,69 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 391 m (25 016 kroků) 18 118 m (21 228 kroků)	12.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 273 m (3 788 kroků)	2.28 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 265 m (19 560 kroků)	9.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 113 m (37 036 kroků) 16 848 m (17 476 kroků)	11.75 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 986 m (19 964 kroků)	11.15 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 833 m (32 103 kroků) 12 664 m (14 893 kroků)	8.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 169 m (17 210 kroků)	9.19 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 824 m (15 270 kroků)	8.25 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 567 m (18 960 kroků) 5 560 m (4 696 kroků)	3.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 007 m (14 264 kroků)	6.28 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 401 m (20 441 kroků)	11.44 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	34 093 m (33 511 kroků) 21 024 m (17 941 kroků)	14.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 027 m (8 214 kroků)	5.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 042 m (7 356 kroků)	3.52 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 566 m (8 584 kroků)	3.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 799 m (31 549 kroků) 23 233 m (22 965 kroků)	16.21 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 294 m (32 060 kroků) 20 181 m (21 774 kroků)	14.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 113 m (10 286 kroků)	4.26 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 173 m (22 740 kroků)	12.68 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 324 m (22 312 kroků) 5 716 m (5 364 kroků)	3.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 608 m (16 948 kroků)	8.10 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 207 m (20 603 kroků) 10 446 m (9 345 kroků)	7.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 749 m (5 576 kroků)	2.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 012 m (5 682 kroků)	2.80 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 512 m (14 168 kroků)	8.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 102 m (24 332 kroků) 9 590 m (10 164 kroků)	6.69 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 179 m (20 904 kroků)	11.28 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 253 m (21 683 kroků)	12.03 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 340 m (24 328 kroků) 13 255 m (17 106 kroků)	9.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 085 m (7 222 kroků)	4.94 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 908 m (11 332 kroků)	5.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 031 m (27 511 kroků) 13 123 m (16 179 kroků)	9.15 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 751 m (4 797 kroků)	2.62 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 050 m (5 970 kroků)	2.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 762 m (13 740 kroků) 8 712 m (7 770 kroků)	6.08 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 877 m (18 812 kroků)	9.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 649 m (32 054 kroků) 11 772 m (13 242 kroků)	8.21 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 664 m (21 975 kroků)	12.32 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 262 m (24 057 kroků) 13 228 m (16 603 kroků)	9.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 034 m (7 454 kroků)	3.51 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 522 m (31 251 kroků) 16 116 m (15 323 kroků)	11.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 406 m (15 928 kroků)	7.26 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		17 181 m (22 870 kroků)	11.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 763 m (35 218 kroků) 12 582 m (12 348 kroků)	8.78 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 557 m (25 209 kroků) 12 278 m (15 683 kroků)	8.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 995 m (4 358 kroků)	2.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 284 m (5 168 kroků)	2.29 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 106 m (22 244 kroků) 5 866 m (5 550 kroků)	4.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 240 m (16 694 kroků)	9.93 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 587 m (18 339 kroků)	10.17 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		230 m (297 kroků)	0.16 bodů