Profil uživatele Jan Kára | Portál 10 000 kroků

Jan Kára

Jičín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	153.32 více informací Bodů za 1 km: 0.73 Bodů za aktivity: 112.32 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	208,98 km / 270 416 kroků
Top výkon za den:	33,66 km / 43 549 kroků / 9. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9050. z celkem 16645
Muži:	2930. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	3169. z celkem 6647
BMI 25-29:	3505. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

6,74 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 3,74 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 255 m (6 800 kroků)	2.82 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 027 m (1 329 kroků)	0.55 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 316 m (1 703 kroků)	0.71 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	587 m (760 kroků)	0.32 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	278 m (360 kroků)	0.15 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	378 m (489 kroků)	0.20 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 018 m (10 375 kroků)	4.31 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 693 m (6 073 kroků)	2.52 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 679 m (7 349 kroků)	3.05 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 097 m (6 595 kroků)	2.74 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 889 m (6 326 kroků)	2.63 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 418 m (1 835 kroků)	0.76 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	719 m (930 kroků)	0.39 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 907 m (11 526 kroků)	4.79 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 634 m (5 996 kroků)	2.49 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 682 m (6 058 kroků)	2.52 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 201 m (6 730 kroků)	2.80 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 472 m (7 081 kroků)	2.94 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	837 m (1 083 kroků)	0.45 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 360 m (1 760 kroků)	0.73 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 774 m (22 999 kroků)	9.55 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 679 m (16 407 kroků)	6.81 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	33 655 m (43 549 kroků)	18.09 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 389 m (26 383 kroků)	10.96 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	23 601 m (30 540 kroků)	12.69 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 107 m (2 726 kroků)	1.13 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 128 m (11 812 kroků)	4.91 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 431 m (10 910 kroků)	4.53 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 447 m (5 754 kroků)	2.39 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 923 m (7 664 kroků)	3.18 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	397 m (514 kroků)	0.21 bodů