Profil uživatele Jiří Franc | Portál 10 000 kroků

Jiří Franc

Chotěboř

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	253.82 více informací Bodů za 1 km: 0.73 Bodů za aktivity: 190.82 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	346,93 km / 349 970 kroků
Top výkon za den:	15,66 km / 13 735 kroků / 25. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5105. z celkem 16647
Muži:	1862. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	3486. z celkem 7062
BMI pod 25:	1172. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,19 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,19 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 367 m (12 073 kroků) 4 339 m (3 607 kroků)	2.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 028 m (8 466 kroků)	4.42 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 300 m (10 916 kroků) 5 175 m (3 718 kroků)	2.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 125 m (7 198 kroků)	3.37 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 015 m (4 538 kroků)	2.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 804 m (10 674 kroků) 5 789 m (6 136 kroků)	3.18 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 578 m (13 394 kroků)	6.37 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 081 m (10 447 kroků)	4.99 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 932 m (11 443 kroků)	5.46 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 660 m (13 735 kroků) 7 644 m (5 633 kroků)	4.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 016 m (8 102 kroků)	4.41 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 595 m (5 672 kroků)	3.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 855 m (10 795 kroků) 7 260 m (5 123 kroků)	3.99 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 396 m (10 889 kroků) 9 382 m (6 407 kroků)	5.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 014 m (4 482 kroků)	2.21 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 964 m (11 278 kroků) 5 876 m (6 728 kroků)	3.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 088 m (4 550 kroků)	2.25 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 106 m (10 896 kroků) 6 102 m (6 468 kroků)	3.36 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 004 m (4 428 kroků)	2.20 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 164 m (10 601 kroků)	5.04 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 238 m (10 685 kroků)	5.08 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 214 m (10 654 kroků)	5.07 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 064 m (11 615 kroků) 8 949 m (7 165 kroků)	4.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 115 m (4 450 kroků)	2.26 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 099 m (11 108 kroků) 10 235 m (6 686 kroků)	5.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 864 m (4 422 kroků)	2.13 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 248 m (10 698 kroků) 8 089 m (5 508 kroků)	4.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 159 m (5 190 kroků)	2.29 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 570 m (11 885 kroků) 6 697 m (4 543 kroků)	3.68 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 873 m (7 342 kroků)	3.23 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 466 m (10 918 kroků)	5.21 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 917 m (10 270 kroků)	4.90 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 547 m (12 186 kroků) 6 309 m (4 310 kroků)	3.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 238 m (7 876 kroků)	3.43 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 458 m (13 639 kroků) 4 126 m (2 867 kroků)	2.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 332 m (10 772 kroků)	5.13 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 256 m (10 617 kroků) 5 119 m (3 281 kroků)	2.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 137 m (7 336 kroků)	3.38 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 664 m (1 310 kroků)	0.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 725 m (4 700 kroků)	2.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 069 m (11 434 kroků) 4 680 m (5 424 kroků)	2.57 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 815 m (10 720 kroků) 7 023 m (4 900 kroků)	3.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 792 m (5 820 kroků)	2.64 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 114 m (10 544 kroků)	5.01 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 600 m (10 098 kroků) 5 370 m (6 226 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 230 m (3 872 kroků)	1.78 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 857 m (7 508 kroků)	3.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 145 m (12 108 kroků) 6 288 m (4 600 kroků)	3.46 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 582 m (11 831 kroků) 5 335 m (4 009 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 247 m (7 822 kroků)	3.44 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 977 m (11 358 kroků) 4 964 m (3 478 kroků)	2.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 013 m (7 880 kroků)	3.31 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 342 m (10 461 kroků) 7 261 m (5 833 kroků)	3.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 081 m (4 628 kroků)	2.24 bodů