Profil uživatele Renata Lánská | Portál 10 000 kroků

Renata Lánská

Brno

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	121.43 více informací Bodů za 1 km: 0.77 Bodů za aktivity: 88.43 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	157,21 km / 222 800 kroků
Top výkon za den:	20,04 km / 28 394 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10319. z celkem 16647
Ženy:	7061. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	5631. z celkem 7062
BMI pod 25:	4070. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

5,07 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,07 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 682 m (3 801 kroků)	1.51 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 893 m (4 100 kroků)	1.63 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 894 m (6 936 kroků)	2.75 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	948 m (1 344 kroků)	0.53 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 228 m (8 827 kroků)	3.50 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 837 m (9 690 kroků)	3.85 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 455 m (9 148 kroků)	3.63 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 155 m (8 723 kroků)	3.46 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 740 m (12 387 kroků)	4.92 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 694 m (10 904 kroků)	4.33 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	691 m (979 kroků)	0.39 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 035 m (28 394 kroků)	11.27 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 324 m (10 380 kroků)	4.12 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 366 m (10 439 kroků)	4.14 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 177 m (13 006 kroků)	5.16 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 351 m (13 253 kroků)	5.26 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 263 m (11 711 kroků)	4.65 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 315 m (1 864 kroků)	0.74 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 218 m (3 143 kroků)	1.25 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 341 m (11 821 kroků)	4.69 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 378 m (10 456 kroků)	4.15 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 342 m (13 240 kroků)	5.25 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 120 m (11 508 kroků)	4.57 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 760 m (6 746 kroků)	2.68 bodů