Profil uživatele Marek Škapa | Portál 10 000 kroků

Marek Škapa

Ostrava

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	316.35 více informací Bodů za 1 km: 0.82 Bodů za aktivity: 261.35 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	387,20 km / 508 027 kroků
Top výkon za den:	35,32 km / 48 059 kroků / 12. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4228. z celkem 24864
Muži:	1789. z celkem 7757
Dospělí 41-69:	3225. z celkem 10647
BMI pod 25:	648. z celkem 12507

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

12,49 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,49 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 962 m (13 554 kroků)	6.72 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 767 m (7 846 kroků)	3.89 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		17 106 m (23 273 kroků)	11.55 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 337 m (20 867 kroků)	10.35 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 332 m (7 254 kroků)	3.60 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 815 m (9 272 kroků)	4.60 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 579 m (13 033 kroků)	6.47 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 867 m (18 867 kroků)	9.36 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 515 m (4 782 kroků)	2.37 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		16 582 m (22 561 kroků)	11.19 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 347 m (15 438 kroků)	7.66 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 703 m (13 201 kroků)	6.55 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 034 m (8 210 kroků)	4.07 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 915 m (17 571 kroků)	8.72 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 100 m (9 660 kroků)	4.79 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 560 m (17 088 kroků)	8.48 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 428 m (11 467 kroků)	5.69 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 662 m (13 146 kroků)	6.52 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 505 m (17 014 kroků)	8.44 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		35 323 m (48 059 kroků)	23.84 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		16 476 m (22 416 kroků)	11.12 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		14 887 m (20 254 kroků)	10.05 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 273 m (11 256 kroků)	5.58 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 040 m (9 710 kroků)	7.45 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 050 m (24 463 kroků)	12.86 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 309 m (1 693 kroků)	0.88 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 343 m (24 043 kroků)	14.41 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		28 686 m (39 029 kroků)	19.36 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 993 m (12 235 kroků)	6.07 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 882 m (14 805 kroků)	7.35 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 818 m (15 960 kroků) 5 004 m (6 328 kroků)	3.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 057 m (1 822 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 757 m (7 810 kroků)	6.59 bodů