Profil uživatele Marek Škapa | Portál 10 000 kroků

Marek Škapa

Ostrava

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	351.99 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 297.99 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	449,78 km / 523 470 kroků
Top výkon za den:	59,06 km / 8 895 kroků / 17. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2404. z celkem 16645
Muži:	1086. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	1744. z celkem 7061
BMI pod 25:	322. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

41 %

Můj denní průměr

14,51 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 0,49 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 022 m (6 833 kroků)	3.33 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 460 m (10 150 kroků)	4.94 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 499 m (18 366 kroků)	8.94 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 783 m (9 229 kroků)	4.49 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 298 m (1 766 kroků)	0.86 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 892 m (21 622 kroků)	10.53 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 907 m (14 839 kroků)	7.23 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 423 m (11 460 kroků)	5.58 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 834 m (10 659 kroků)	5.19 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		14 756 m (20 076 kroků)	9.78 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 005 m (9 531 kroků)	4.64 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 235 m (18 007 kroků)	8.77 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 595 m (13 054 kroků)	6.36 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 753 m (21 433 kroků)	10.44 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		55 793 m (4 447 kroků)	36.96 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 269 m (4 448 kroků)	2.17 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 163 m (9 746 kroků)	4.75 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 328 m (15 412 kroků)	7.50 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 394 m (16 863 kroků)	8.21 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 072 m (20 506 kroků)	9.99 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		42 142 m (57 336 kroků)	27.92 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 984 m (5 420 kroků)	2.64 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 697 m (10 147 kroků) 653 m (925 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 044 m (9 222 kroků)	6.65 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 623 m (13 679 kroků)	7.04 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 054 m (13 679 kroků)	6.66 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 540 m (18 778 kroků)	9.63 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 802 m (18 778 kroků)	9.14 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 467 m (11 520 kroků)	5.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 344 m (11 520 kroků)	6.19 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 m (20 kroků)	0.01 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		20 677 m (28 132 kroků)	13.70 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		2 027 m (2 758 kroků)	1.34 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 474 m (10 259 kroků)	6.28 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 542 m (15 703 kroků)	7.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 452 m (15 704 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 702 m (7 782 kroků)	6.43 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 239 m (1 104 kroků)	0.82 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		14 115 m (19 204 kroků)	9.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 856 m (19 204 kroků)	9.84 bodů