Profil uživatele Karel Zrubek | Portál 10 000 kroků

Karel Zrubek

Majetín / Olomouc

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	391.86 více informací Bodů za 1 km: 1.43 Bodů za aktivity: 340.86 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	274,34 km / 362 881 kroků
Top výkon za den:	15,83 km / 20 940 kroků / 14. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1724. z celkem 16645
Muži:	855. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	1255. z celkem 7061
BMI 35-39:	183. z celkem 725

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,85 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 7,85 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 393 m (7 134 kroků)	6.70 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 462 m (9 870 kroků)	9.27 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 676 m (10 153 kroků)	9.54 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 766 m (8 950 kroků)	8.41 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 242 m (9 579 kroků)	9.00 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 112 m (2 794 kroků)	2.62 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 606 m (7 415 kroků)	6.97 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 183 m (13 470 kroků)	12.65 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 603 m (2 120 kroků)	1.99 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 240 m (12 222 kroků)	11.48 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 240 m (12 222 kroků)	11.48 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 158 m (6 823 kroků)	6.41 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 651 m (7 475 kroků)	7.02 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 863 m (13 046 kroků)	12.25 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 067 m (14 639 kroků)	13.75 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 876 m (11 741 kroků)	11.03 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 066 m (17 283 kroků)	16.23 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 831 m (20 940 kroků)	19.67 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 748 m (6 280 kroků)	5.90 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 767 m (11 597 kroků)	10.89 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 005 m (15 880 kroků)	14.92 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 297 m (20 234 kroků)	19.01 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 480 m (19 153 kroků)	17.99 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 792 m (16 921 kroků)	15.89 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 604 m (15 349 kroků)	14.42 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 684 m (10 164 kroků)	9.55 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 818 m (7 696 kroků)	7.23 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 666 m (8 817 kroků)	8.28 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 106 m (12 045 kroků)	11.31 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 960 m (13 175 kroků)	12.38 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 377 m (17 694 kroků)	16.62 bodů