Profil uživatele Lenka Kruúpová | Portál 10 000 kroků

Lenka Kruúpová

Dolní Němčí / Uherský Brod

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	472.82 více informací Bodů za 1 km: 1.41 Bodů za aktivity: 410.82 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	335,38 km / 493 631 kroků
Top výkon za den:	14,84 km / 21 235 kroků / 15. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	850. z celkem 16645
Ženy:	380. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	622. z celkem 7061
BMI 30-34:	228. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,82 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,82 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 231 m (13 707 kroků) 6 209 m (9 741 kroků)	7.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 022 m (3 966 kroků)	3.70 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 906 m (3 707 kroků)	3.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 989 m (15 994 kroků) 8 083 m (12 287 kroků)	9.90 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 569 m (5 220 kroků)	4.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 780 m (14 274 kroků) 6 211 m (9 054 kroků)	7.61 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 861 m (7 959 kroků)	7.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 762 m (16 863 kroků) 5 901 m (8 904 kroků)	7.23 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 302 m (12 187 kroků) 5 536 m (8 432 kroků)	6.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 766 m (3 755 kroků)	3.39 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 856 m (14 806 kroků) 7 757 m (11 980 kroků)	9.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 099 m (2 826 kroků)	2.57 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 986 m (17 237 kroků) 6 050 m (9 631 kroků)	7.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 936 m (7 606 kroků)	7.27 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 234 m (20 334 kroků) 8 275 m (12 424 kroků)	10.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 959 m (7 910 kroků)	7.30 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 124 m (8 119 kroků)	7.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 177 m (20 607 kroků) 8 053 m (12 488 kroků)	9.86 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 907 m (7 770 kroků)	7.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 073 m (17 463 kroků) 6 166 m (9 693 kroků)	7.55 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 860 m (17 028 kroků) 5 897 m (9 045 kroků)	7.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 963 m (7 983 kroků)	7.30 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 752 m (18 494 kroků) 6 539 m (10 443 kroků)	8.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 213 m (8 051 kroků)	7.61 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 765 m (17 521 kroků) 8 000 m (13 225 kroků)	9.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 987 m (2 510 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 778 m (1 786 kroků)	2.18 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 707 m (4 017 kroků)	3.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 147 m (18 134 kroků) 9 440 m (14 117 kroků)	11.56 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 747 m (3 942 kroků)	3.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 915 m (16 210 kroků) 8 168 m (12 268 kroků)	10.01 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 156 m (7 922 kroků)	7.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 178 m (19 008 kroků) 7 022 m (11 086 kroků)	8.60 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 270 m (8 195 kroků)	7.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 843 m (21 235 kroků) 8 573 m (13 040 kroků)	10.50 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 919 m (6 788 kroků)	6.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 300 m (17 951 kroků) 7 381 m (11 163 kroků)	9.04 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 860 m (6 582 kroků)	7.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 089 m (15 656 kroků) 5 229 m (9 074 kroků)	6.41 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 770 m (3 723 kroků)	3.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 394 m (15 944 kroků) 6 103 m (9 995 kroků)	7.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 521 m (2 226 kroků)	1.86 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 248 m (2 679 kroků)	2.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 295 m (17 151 kroků) 9 047 m (14 472 kroků)	11.08 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 009 m (1 410 kroků)	1.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 779 m (13 336 kroků) 7 770 m (11 926 kroků)	9.52 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 811 m (3 724 kroků)	3.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 534 m (15 713 kroků) 7 723 m (11 989 kroků)	9.46 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 843 m (3 896 kroků)	3.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 903 m (15 052 kroků) 7 060 m (11 156 kroků)	8.65 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 216 m (12 219 kroků)	10.06 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 553 m (6 872 kroků)	5.58 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 761 m (13 222 kroků) 7 760 m (11 670 kroků)	9.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 001 m (1 552 kroků)	1.23 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 677 m (16 069 kroků)	13.08 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 824 m (2 734 kroků)	2.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		930 m (216 kroků)	1.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 481 m (1 509 kroků)	1.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 207 m (16 635 kroků) 6 972 m (12 176 kroků)	8.54 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 224 m (1 227 kroků)	1.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 520 m (11 272 kroků) 6 296 m (10 045 kroků)	7.71 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 237 m (2 729 kroků)	2.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 301 m (15 437 kroků) 8 064 m (12 708 kroků)	9.88 bodů