Profil uživatele František Póša | Portál 10 000 kroků

František Póša

Hodonín

Muž / Dospělý

Když nemůžeš,tak přidej!

Výkony

Počet bodů:	380.24 více informací Bodů za 1 km: 1.1 Bodů za aktivity: 317.24 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	346,72 km / 448 648 kroků
Top výkon za den:	14,18 km / 18 351 kroků / 9. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1899. z celkem 16645
Muži:	918. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	359. z celkem 6647
BMI 30-34:	502. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,18 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,18 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 546 m (13 646 kroků)	9.65 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 841 m (17 910 kroků)	12.66 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 387 m (13 441 kroků)	9.50 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 915 m (14 124 kroků)	9.99 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 731 m (13 886 kroků)	9.82 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 176 m (13 168 kroků)	9.31 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 730 m (16 473 kroků)	11.65 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 910 m (14 117 kroků)	9.98 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 637 m (16 352 kroků)	11.56 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 468 m (16 134 kroků)	11.41 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 018 m (15 551 kroků)	11.00 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 249 m (14 556 kroků)	10.29 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 492 m (13 577 kroků)	9.60 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 178 m (14 464 kroků)	10.23 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 786 m (13 957 kroků)	9.87 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 307 m (13 337 kroků)	9.43 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 697 m (15 136 kroků)	10.70 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 778 m (15 241 kroků)	10.78 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 607 m (15 019 kroků)	10.62 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 485 m (13 568 kroků)	9.59 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 876 m (11 486 kroků)	8.12 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 489 m (13 573 kroků)	9.60 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 182 m (18 351 kroků)	12.98 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 700 m (11 258 kroků)	7.96 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 311 m (14 636 kroků)	10.35 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 691 m (13 834 kroků)	9.78 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 722 m (15 168 kroků)	10.73 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 446 m (14 811 kroků)	10.47 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 223 m (14 523 kroků)	10.27 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 147 m (13 130 kroků)	9.28 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 990 m (14 221 kroků)	10.06 bodů