Profil uživatele Hanka Gruntová | Portál 10 000 kroků

Hanka Gruntová

Stará Ves nad Ondřejnicí / Ostrava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	39.29 více informací Bodů za 1 km: 0.49 Bodů za aktivity: 35.29 Bonusových bodů: 4 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	80,64 km / 120 065 kroků
Top výkon za den:	7,73 km / 11 959 kroků / 14. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13208. z celkem 16645
Ženy:	9079. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	5358. z celkem 6647
BMI pod 25:	6250. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

4 %

Můj denní průměr

2,60 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,90 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 590 m (7 034 kroků)	2.01 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 846 m (8 908 kroků)	2.56 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		408 m (578 kroků)	0.18 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 955 m (4 354 kroků)	1.29 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 364 m (10 840 kroků) 6 744 m (9 942 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		620 m (898 kroků)	0.27 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 074 m (10 268 kroků) 5 757 m (8 464 kroků)	2.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 317 m (1 804 kroků)	0.58 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 215 m (6 206 kroků)	1.84 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 861 m (7 380 kroků)	2.13 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 728 m (11 959 kroků)	3.38 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 498 m (9 621 kroků)	2.84 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 131 m (6 027 kroků)	1.81 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 343 m (3 412 kroků)	1.03 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 858 m (5 688 kroků)	1.69 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 198 m (6 133 kroků)	1.84 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 695 m (6 867 kroků)	2.05 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 876 m (4 265 kroků)	1.26 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 866 m (2 946 kroků)	0.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 997 m (10 525 kroků) 5 131 m (7 579 kroků)	2.24 bodů