Profil uživatele Hana Marková | Portál 10 000 kroků

Hana Marková

Pelhřimov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	211.34 více informací Bodů za 1 km: 0.87 Bodů za aktivity: 151.34 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	242,12 km / 355 848 kroků
Top výkon za den:	16,46 km / 24 190 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6768. z celkem 16648
Ženy:	4453. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	4373. z celkem 7063
BMI pod 25:	1926. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,81 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,81 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 589 m (12 623 kroků)	5.37 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 713 m (12 806 kroků)	5.45 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 656 m (12 722 kroků)	5.41 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 665 m (11 265 kroků)	4.79 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 509 m (13 976 kroků)	5.94 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 826 m (10 032 kroků)	4.27 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 966 m (17 587 kroků)	7.48 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 216 m (10 606 kroků)	4.51 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 202 m (10 585 kroků)	4.50 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 048 m (10 359 kroků)	4.41 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 458 m (10 961 kroků)	4.66 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 398 m (13 812 kroků)	5.87 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 459 m (24 190 kroků)	10.29 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 520 m (11 052 kroků)	4.70 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 041 m (10 348 kroků)	4.40 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 937 m (10 195 kroků)	4.34 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 180 m (10 553 kroků)	4.49 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 613 m (2 371 kroků)	1.01 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 673 m (9 807 kroků)	4.17 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 007 m (8 829 kroků)	3.75 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 573 m (11 130 kroků)	4.73 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 418 m (10 902 kroků)	4.64 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 422 m (10 908 kroků)	4.64 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 889 m (11 595 kroků)	4.93 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 425 m (10 913 kroků)	4.64 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 463 m (12 438 kroků)	5.29 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 503 m (11 027 kroků)	4.69 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 950 m (10 215 kroků)	4.34 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 423 m (10 910 kroků)	4.64 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 359 m (10 816 kroků)	4.60 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 018 m (10 315 kroků)	4.39 bodů