Profil uživatele Lenka Sládková | Portál 10 000 kroků

Lenka Sládková

Chotětov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	149.85 více informací Bodů za 1 km: 1.09 Bodů za aktivity: 117.85 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	137,81 km / 180 278 kroků
Top výkon za den:	7,73 km / 9 687 kroků / 9. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9203. z celkem 16645
Ženy:	6229. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	3259. z celkem 6647
BMI 25-29:	3539. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

4,45 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,55 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 138 m (6 850 kroků)	4.39 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 317 m (4 508 kroků)	2.84 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 105 m (4 103 kroků)	2.65 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 730 m (8 985 kroků)	5.75 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 205 m (3 944 kroků)	2.74 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 739 m (4 929 kroků)	3.20 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 083 m (8 286 kroků)	5.20 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 191 m (5 360 kroků)	3.58 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 699 m (6 174 kroků)	4.02 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 622 m (4 967 kroků)	3.10 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 813 m (2 453 kroků)	1.55 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 177 m (8 181 kroků)	5.28 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 309 m (4 479 kroků)	2.83 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 832 m (7 642 kroků)	4.99 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 007 m (7 588 kroků)	5.14 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 209 m (5 477 kroků)	3.60 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 166 m (8 173 kroků)	5.27 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 832 m (5 122 kroků)	3.28 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 850 m (8 568 kroků)	5.86 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 383 m (4 526 kroků)	2.89 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 655 m (8 732 kroků)	5.69 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 727 m (9 687 kroků)	6.61 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 610 m (7 417 kroků)	4.80 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 760 m (6 321 kroků)	4.07 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 475 m (5 629 kroků)	3.83 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 594 m (5 914 kroků)	3.93 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 021 m (2 525 kroků)	1.73 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 238 m (6 863 kroků)	4.48 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 927 m (2 405 kroků)	1.65 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 397 m (4 470 kroků)	2.90 bodů