Profil uživatele Jan Šváb | Portál 10 000 kroků

Jan Šváb

Krásná Hora nad Vltavou

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	151.49 více informací Bodů za 1 km: 0.62 Bodů za aktivity: 110.49 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	245,52 km / 217 005 kroků
Top výkon za den:	17,39 km / 14 786 kroků / 13. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9126. z celkem 16645
Muži:	2956. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	3215. z celkem 6647
BMI pod 25:	3241. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

7,92 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 7,08 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		82 m (104 kroků)	0.04 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 421 m (12 222 kroků) 6 003 m (6 684 kroků)	2.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 418 m (5 538 kroků)	2.89 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 032 m (12 827 kroků) 665 m (889 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 367 m (11 938 kroků)	6.47 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 945 m (10 076 kroků)	5.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 387 m (10 659 kroků) 442 m (583 kroků)	0.20 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 255 m (10 276 kroků) 633 m (846 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 622 m (9 430 kroků)	5.23 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 645 m (3 187 kroků)	1.19 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 896 m (5 772 kroků)	3.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 889 m (8 050 kroků) 1 993 m (2 278 kroků)	0.90 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 m (14 kroků)	0.00 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 586 m (10 453 kroků) 1 880 m (2 127 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 706 m (8 326 kroků)	4.37 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		89 m (113 kroků)	0.04 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 515 m (10 809 kroků) 739 m (965 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 776 m (9 844 kroků)	5.30 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 464 m (12 901 kroků) 404 m (577 kroků)	0.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 060 m (12 324 kroků)	6.78 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 798 m (10 128 kroků) 1 133 m (1 410 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 665 m (8 718 kroků)	4.80 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 785 m (9 117 kroků) 753 m (955 kroků)	0.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 032 m (8 162 kroků)	4.51 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		335 m (374 kroků)	0.15 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 803 m (9 898 kroků) 2 117 m (2 506 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 686 m (7 392 kroků)	3.91 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 387 m (14 786 kroků) 861 m (1 154 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 526 m (13 632 kroků)	7.44 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 547 m (9 654 kroků)	5.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 421 m (10 494 kroků) 874 m (840 kroků)	0.39 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 087 m (2 542 kroků)	0.94 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 397 m (7 943 kroků) 2 632 m (2 209 kroků)	1.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 765 m (5 734 kroků)	3.04 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		393 m (497 kroků)	0.18 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 969 m (5 170 kroků)	2.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 774 m (7 115 kroků) 1 805 m (1 945 kroků)	0.81 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 364 m (5 432 kroků)	2.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 143 m (7 473 kroků) 1 779 m (2 041 kroků)	0.80 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 865 m (13 506 kroků) 759 m (912 kroků)	0.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 106 m (12 594 kroků)	6.80 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 790 m (10 240 kroků) 1 155 m (1 492 kroků)	0.52 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 635 m (8 748 kroků)	4.79 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 843 m (8 748 kroků) 2 294 m (2 932 kroků)	1.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 549 m (5 816 kroků)	2.95 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 325 m (12 529 kroků) 1 226 m (1 601 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 099 m (10 928 kroků)	5.89 bodů