Profil uživatele Radka Houdková | Portál 10 000 kroků

Radka Houdková

Chotětov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	230.95 více informací Bodů za 1 km: 1.01 Bodů za aktivity: 182.95 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	227,97 km / 297 120 kroků
Top výkon za den:	12,14 km / 15 843 kroků / 31. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5971. z celkem 16645
Ženy:	3882. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	3987. z celkem 7061
BMI 25-29:	2557. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,35 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 4,35 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 138 m (15 843 kroků)	9.74 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 783 m (6 249 kroků)	3.84 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 249 m (12 066 kroků)	7.42 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 898 m (12 922 kroků)	7.94 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 835 m (4 970 kroků)	3.08 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 438 m (7 102 kroků)	4.36 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 048 m (10 504 kroků)	6.46 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 653 m (8 692 kroků)	5.34 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 724 m (6 142 kroků)	3.79 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 501 m (13 664 kroků)	8.43 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 238 m (13 368 kroků)	8.22 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 604 m (15 162 kroků)	9.31 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 001 m (6 512 kroků)	4.01 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 134 m (10 625 kroků)	6.53 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 455 m (5 823 kroků)	3.58 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 m (26 kroků)	0.02 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 386 m (12 250 kroků)	7.53 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 332 m (12 167 kroků)	7.49 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 367 m (10 900 kroků)	6.71 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 369 m (8 213 kroků)	5.11 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 576 m (9 900 kroků)	6.08 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 993 m (6 520 kroků)	4.01 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 899 m (6 399 kroků)	3.93 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 467 m (7 144 kroků)	4.39 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 861 m (14 184 kroků)	8.72 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 930 m (10 351 kroků)	6.36 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 878 m (11 598 kroků)	7.12 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 305 m (9 283 kroků)	5.86 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 623 m (4 733 kroků)	2.91 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 262 m (10 755 kroků)	6.63 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 005 m (13 053 kroků)	8.03 bodů