Profil uživatele Tobiáš Valšík | Portál 10 000 kroků

Tobiáš Valšík

Turnov

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	172.36 více informací Bodů za 1 km: 0.45 Bodů za aktivity: 110.36 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	383,81 km / 589 564 kroků
Top výkon za den:	28,39 km / 43 607 kroků / 31. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8330. z celkem 16645
Muži:	2724. z celkem 5246
Děti 6-14:	127. z celkem 1727
BMI pod 25:	2770. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,38 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,38 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	26 598 m (40 857 kroků)	7.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 790 m (2 750 kroků)	0.51 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 161 m (11 000 kroků)	2.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 213 m (1 863 kroků)	0.35 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 136 m (9 425 kroků)	1.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 385 m (3 664 kroků)	0.69 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 372 m (11 324 kroků)	2.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	730 m (1 121 kroků)	0.21 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 118 m (12 470 kroků)	2.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 703 m (7 224 kroků)	1.35 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 416 m (5 247 kroků)	0.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 345 m (5 138 kroků)	0.96 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 502 m (11 524 kroků)	2.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 814 m (5 859 kroků)	1.10 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 834 m (7 425 kroků)	1.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 434 m (5 275 kroků)	0.99 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 450 m (3 763 kroků)	0.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 832 m (7 422 kroků)	1.39 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 326 m (3 573 kroků)	0.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 855 m (15 138 kroků)	2.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 m (15 kroků)	0.00 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 754 m (2 694 kroků)	0.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 874 m (12 095 kroků)	2.26 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	264 m (406 kroků)	0.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 716 m (11 853 kroků)	2.22 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 120 m (1 720 kroků)	0.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 551 m (13 135 kroků)	2.46 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 588 m (3 975 kroků)	0.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 540 m (17 727 kroků)	3.32 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 996 m (18 427 kroků)	3.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 405 m (3 694 kroků)	0.69 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 827 m (2 806 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 429 m (20 628 kroků)	3.86 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 862 m (19 757 kroků)	3.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 002 m (3 075 kroků)	0.58 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 000 m (19 969 kroků)	3.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 568 m (2 409 kroků)	0.45 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (13 825 kroků)	2.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	316 m (485 kroků)	0.09 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 500 m (14 593 kroků)	2.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 921 m (10 631 kroků)	1.99 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 500 m (26 882 kroků)	5.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 062 m (3 167 kroků)	0.59 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 500 m (14 593 kroků)	2.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 431 m (2 198 kroků)	0.41 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 000 m (23 041 kroků)	4.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 896 m (4 449 kroků)	0.83 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 019 m (3 101 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 000 m (21 505 kroků)	4.03 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 500 m (16 129 kroků)	3.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 776 m (2 728 kroků)	0.51 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (15 361 kroků)	2.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	374 m (575 kroků)	0.11 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 728 m (2 654 kroků)	0.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (13 825 kroků)	2.59 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 100 m (6 298 kroků)	1.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 972 m (6 101 kroků)	1.14 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 962 m (13 767 kroků)	2.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (12 289 kroků)	2.30 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 714 m (5 705 kroků)	1.07 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 519 m (8 478 kroků)	1.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 500 m (20 737 kroků)	3.88 bodů