Profil uživatele Miroslav Dvořák | Portál 10 000 kroků

Miroslav Dvořák

Rasošky

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	390.52 více informací Bodů za 1 km: 1.04 Bodů za aktivity: 330.52 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	374,50 km / 521 442 kroků
Top výkon za den:	24,20 km / 33 695 kroků / 19. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2490. z celkem 21999
Muži:	1140. z celkem 6934
Dospělí 41-64:	1874. z celkem 9404
BMI 25-29:	1086. z celkem 6332

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,48 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 9,48 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 319 m (12 975 kroků)	8.22 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 633 m (23 159 kroků)	14.68 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 838 m (17 875 kroků)	11.33 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 709 m (20 480 kroků)	12.98 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 803 m (28 965 kroků)	18.36 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 458 m (14 561 kroků)	9.23 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 128 m (12 710 kroků)	8.06 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (10 443 kroků)	6.62 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 119 m (18 266 kroků)	11.58 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 785 m (16 409 kroků)	10.40 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 967 m (13 878 kroků)	8.80 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	24 200 m (33 695 kroků)	21.36 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 495 m (20 182 kroků)	12.79 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 654 m (30 150 kroků)	19.11 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 203 m (15 599 kroků)	9.89 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 929 m (12 432 kroků)	7.88 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 425 m (10 338 kroků)	6.55 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 341 m (8 829 kroků)	5.60 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 293 m (5 977 kroků)	3.79 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 923 m (15 209 kroků)	9.64 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 533 m (20 235 kroků)	12.83 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 612 m (24 522 kroků)	15.54 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 214 m (19 791 kroků)	12.54 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 293 m (10 155 kroků)	6.44 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 479 m (20 160 kroků)	12.78 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 232 m (25 386 kroků)	16.09 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 380 m (20 022 kroků)	12.69 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 039 m (12 586 kroků)	7.98 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 079 m (14 034 kroků)	8.89 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 919 m (12 419 kroků)	7.87 bodů