Profil uživatele Michaela Miľko | Portál 10 000 kroků

Michaela Miľko

Jičín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	217.83 více informací Bodů za 1 km: 0.63 Bodů za aktivity: 175.83 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	343,09 km / 283 720 kroků
Top výkon za den:	18,15 km / 16 787 kroků / 16. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6507. z celkem 16645
Ženy:	4268. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	4250. z celkem 7061
BMI pod 25:	1793. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,07 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,07 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 627 m (9 719 kroků) 9 602 m (5 809 kroků)	4.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 025 m (3 910 kroků)	1.55 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 631 m (7 862 kroků) 8 904 m (5 892 kroků)	4.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 727 m (1 970 kroků)	0.89 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 663 m (8 503 kroků) 9 328 m (5 457 kroků)	4.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 335 m (3 046 kroků)	1.20 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 816 m (7 647 kroků) 7 521 m (5 773 kroků)	3.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 295 m (1 874 kroků)	0.66 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 506 m (8 059 kroků)	4.87 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 523 m (6 537 kroků)	3.86 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 814 m (10 672 kroků) 7 438 m (7 826 kroků)	3.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 376 m (2 846 kroků)	1.73 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 993 m (12 189 kroků)	7.68 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 345 m (7 356 kroků)	4.28 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 054 m (12 348 kroků) 12 955 m (9 676 kroků)	6.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 099 m (2 672 kroků)	1.59 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 413 m (9 237 kroků) 8 290 m (6 865 kroků)	4.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 123 m (2 372 kroků)	1.60 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 096 m (5 777 kroků)	3.64 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 006 m (6 725 kroků)	4.10 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 491 m (5 580 kroků)	3.33 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 178 m (6 969 kroků)	4.19 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 149 m (16 787 kroků) 9 516 m (6 303 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 801 m (6 904 kroků)	2.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 442 m (1 888 kroků)	0.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 390 m (1 692 kroků)	0.71 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 834 m (10 309 kroků) 6 969 m (5 889 kroků)	3.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 865 m (4 420 kroků)	1.98 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 732 m (11 825 kroků) 11 511 m (6 895 kroků)	5.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 221 m (4 930 kroků)	2.16 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 800 m (6 660 kroků)	4.00 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 251 m (8 734 kroků) 9 206 m (6 046 kroků)	4.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 045 m (2 688 kroků)	1.05 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 980 m (5 862 kroků)	3.58 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 627 m (11 405 kroků) 8 683 m (5 579 kroků)	4.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 944 m (5 826 kroků)	2.53 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 984 m (6 751 kroků)	4.09 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 878 m (10 140 kroků) 8 416 m (4 868 kroků)	4.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 462 m (5 272 kroků)	2.29 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 855 m (9 651 kroků) 10 631 m (6 917 kroků)	5.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 108 m (1 386 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 116 m (1 348 kroků)	0.57 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 851 m (12 285 kroků) 10 909 m (6 389 kroků)	5.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 942 m (5 896 kroků)	2.53 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 800 m (8 486 kroků) 7 466 m (6 564 kroků)	3.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 334 m (1 922 kroků)	1.20 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 457 m (11 551 kroků) 11 127 m (7 331 kroků)	5.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 719 m (2 026 kroků)	0.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 611 m (2 194 kroků)	0.83 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 923 m (9 479 kroků) 6 916 m (7 201 kroků)	3.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 007 m (2 278 kroků)	2.05 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 156 m (9 727 kroků) 7 847 m (5 901 kroků)	4.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 309 m (3 826 kroků)	1.70 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 654 m (8 888 kroků) 7 194 m (5 560 kroků)	3.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 460 m (3 328 kroků)	1.77 bodů