Profil uživatele Marek Prokop | Portál 10 000 kroků

Marek Prokop

Krnov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	498.91 více informací Bodů za 1 km: 1.11 Bodů za aktivity: 435.91 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	448,18 km / 512 258 kroků
Top výkon za den:	35,41 km / 40 777 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	701. z celkem 16645
Muži:	397. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	511. z celkem 7061
BMI 25-29:	323. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

14,46 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 11,46 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 495 m (10 209 kroků) 5 631 m (6 849 kroků)	5.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 864 m (3 360 kroků)	2.79 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 630 m (30 063 kroků) 16 215 m (19 207 kroků)	15.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 415 m (10 856 kroků)	9.16 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 988 m (21 186 kroků) 12 737 m (14 900 kroků)	12.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 251 m (6 286 kroků)	5.11 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 227 m (10 045 kroků)	8.00 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 200 m (24 575 kroků) 17 053 m (15 725 kroků)	16.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 147 m (8 850 kroků)	6.95 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 300 m (10 134 kroků)	8.07 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 020 m (12 413 kroků) 12 954 m (10 847 kroků)	12.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 066 m (1 566 kroků)	1.04 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 860 m (12 036 kroků)	9.59 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 483 m (11 581 kroků)	9.22 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 512 m (10 391 kroků)	8.28 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 271 m (12 542 kroků)	9.99 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 090 m (16 018 kroků) 11 219 m (12 440 kroků)	10.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 871 m (3 578 kroků)	2.79 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 213 m (27 821 kroků) 9 177 m (10 017 kroků)	8.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 036 m (17 804 kroků)	12.68 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 544 m (14 091 kroků)	11.23 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 815 m (19 550 kroků) 9 066 m (11 028 kroků)	8.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 749 m (8 522 kroků)	7.54 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 242 m (14 287 kroků) 8 119 m (9 493 kroků)	7.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 123 m (4 794 kroků)	4.01 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 823 m (17 336 kroků) 12 812 m (14 676 kroků)	12.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 011 m (2 660 kroků)	1.96 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 347 m (15 284 kroků) 9 439 m (10 776 kroků)	9.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 908 m (4 508 kroků)	3.80 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 151 m (10 899 kroků) 9 503 m (7 411 kroků)	9.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 648 m (3 488 kroků)	2.58 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 556 m (14 028 kroků)	11.24 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 948 m (3 964 kroků)	2.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 558 m (14 481 kroků) 8 610 m (10 517 kroků)	8.37 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 692 m (11 764 kroků)	9.43 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 552 m (19 141 kroků) 12 567 m (8 865 kroků)	12.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 985 m (10 276 kroků)	7.77 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 441 m (12 385 kroků) 12 828 m (9 969 kroků)	12.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 613 m (2 416 kroků)	1.57 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 400 m (4 396 kroků)	3.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 253 m (15 198 kroků) 8 853 m (10 802 kroků)	8.61 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 220 m (14 095 kroků) 5 885 m (5 541 kroků)	5.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 335 m (8 554 kroků)	6.16 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		35 410 m (40 777 kroků)	34.44 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 336 m (10 175 kroků)	8.11 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 895 m (15 086 kroků) 9 210 m (11 236 kroků)	8.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 685 m (3 850 kroků)	3.58 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 000 m (11 905 kroků)	8.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 689 m (10 598 kroků)	8.45 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 367 m (22 164 kroků) 8 259 m (9 602 kroků)	8.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 108 m (12 562 kroků)	10.80 bodů