Profil uživatele Marek Prokop | Portál 10 000 kroků

Marek Prokop

Krnov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	612.95 více informací Bodů za 1 km: 1.14 Bodů za aktivity: 550.95 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	537,53 km / 601 359 kroků
Top výkon za den:	40,42 km / 33 167 kroků / 10. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	438. z celkem 21986
Muži:	249. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	321. z celkem 9400
BMI 25-29:	176. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

17,92 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 12,92 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 545 m (20 013 kroků) 9 019 m (10 173 kroků)	9.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 526 m (9 840 kroků)	9.76 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 245 m (21 570 kroků) 12 040 m (14 148 kroků)	12.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 205 m (7 422 kroků)	6.36 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	34 208 m (41 225 kroků) 24 167 m (29 343 kroků)	24.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 041 m (11 882 kroků)	10.29 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 944 m (24 370 kroků) 5 128 m (4 886 kroků)	5.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 816 m (19 484 kroků)	16.21 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 729 m (3 196 kroků)	2.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 574 m (13 065 kroků) 8 845 m (9 869 kroků)	9.07 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 343 m (12 592 kroků)	10.60 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 675 m (3 376 kroků)	2.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 904 m (15 093 kroků) 15 229 m (11 717 kroků)	15.61 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 294 m (10 115 kroků)	8.50 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 997 m (14 535 kroků)	19.47 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 553 m (13 404 kroků) 4 220 m (4 188 kroků)	4.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 471 m (6 206 kroků)	4.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 862 m (3 010 kroků)	2.93 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 237 m (27 947 kroků) 7 871 m (8 949 kroků)	8.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 695 m (13 018 kroků)	9.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 671 m (5 980 kroků)	4.79 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 021 m (3 702 kroků)	3.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 559 m (23 505 kroků) 4 612 m (3 683 kroků)	4.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 793 m (13 620 kroků)	11.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 133 m (2 500 kroků)	2.19 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 218 m (10 051 kroků) 6 860 m (8 185 kroků)	7.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 358 m (1 866 kroků)	1.39 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 385 m (10 130 kroků)	8.59 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 241 m (22 563 kroků) 9 132 m (10 579 kroků)	9.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 109 m (11 984 kroků)	10.36 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 528 m (14 011 kroků)	11.82 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 132 m (28 053 kroků) 14 077 m (16 305 kroků)	14.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 055 m (11 748 kroků)	10.31 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 344 m (14 521 kroků) 3 333 m (3 265 kroků)	3.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 337 m (5 312 kroků)	4.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 674 m (5 944 kroků)	4.79 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 285 m (10 116 kroků)	8.49 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 193 m (17 925 kroků)	15.57 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	40 423 m (33 167 kroků) 30 315 m (21 095 kroků)	31.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 108 m (12 072 kroků)	10.36 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 402 m (20 016 kroků)	16.81 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 727 m (14 273 kroků)	12.02 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 913 m (11 270 kroků)	16.31 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 599 m (24 047 kroků) 5 078 m (4 843 kroků)	5.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 185 m (13 410 kroků)	11.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 336 m (5 794 kroků)	4.44 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 526 m (14 074 kroků)	11.81 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 159 m (34 000 kroků) 15 133 m (18 466 kroků)	15.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 026 m (15 534 kroků)	13.35 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 288 m (14 922 kroků)	12.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 324 m (33 242 kroků) 15 036 m (18 320 kroků)	15.41 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 565 m (22 035 kroků) 13 201 m (15 853 kroků)	13.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 364 m (6 182 kroků)	5.50 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 167 m (30 431 kroků) 16 130 m (18 771 kroků)	16.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 037 m (11 660 kroků)	10.29 bodů