Profil uživatele Zdeněk KAPIČKA | Portál 10 000 kroků

Zdeněk KAPIČKA

Praha 9

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	449.97 více informací Bodů za 1 km: 1.37 Bodů za aktivity: 387.97 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	328,09 km / 419 984 kroků
Top výkon za den:	14,87 km / 19 039 kroků / 24. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1016. z celkem 16648
Muži:	548. z celkem 5247
Dospělí 41-64:	743. z celkem 7063
BMI 30-34:	264. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

10,58 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,58 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 008 m (15 371 kroků)	14.20 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 784 m (16 365 kroků)	15.12 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 277 m (15 716 kroků)	14.52 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 602 m (16 132 kroků)	14.90 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 830 m (16 423 kroků)	15.17 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 645 m (14 907 kroků)	13.77 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 200 m (16 897 kroků)	15.61 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 873 m (19 039 kroků)	17.59 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 575 m (10 977 kroků)	10.14 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 938 m (14 002 kroků)	12.93 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 273 m (15 710 kroků)	14.51 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 848 m (16 446 kroků)	15.19 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 670 m (9 818 kroků)	9.07 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 155 m (15 559 kroků)	14.37 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 760 m (12 494 kroků)	11.54 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 665 m (13 652 kroků)	12.61 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 987 m (15 344 kroků)	14.17 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 759 m (13 772 kroků)	12.72 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 027 m (12 835 kroků)	11.86 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 371 m (13 276 kroků)	12.26 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 706 m (12 424 kroků)	11.48 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 998 m (14 078 kroků)	13.01 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 302 m (10 627 kroků)	9.82 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 956 m (11 464 kroků)	10.59 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 967 m (12 759 kroků)	11.79 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 047 m (10 301 kroků)	9.52 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 955 m (10 183 kroků)	9.41 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 003 m (10 244 kroků)	9.46 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 217 m (10 518 kroků)	9.72 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 981 m (11 496 kroků)	10.62 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 714 m (11 155 kroků)	10.30 bodů