Profil uživatele Zdenda63 | Portál 10 000 kroků

Zdenda63

Praha 9

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	411.98 více informací Bodů za 1 km: 1.39 Bodů za aktivity: 354.98 Bonusových bodů: 57 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	297,06 km / 380 258 kroků
Top výkon za den:	12,41 km / 15 890 kroků / 17. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2101. z celkem 21988
Muži:	1014. z celkem 6931
Dospělí 41-64:	1586. z celkem 9400
BMI 30-34:	619. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

9,90 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,10 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 029 m (12 838 kroků)	11.98 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 403 m (15 877 kroků)	14.82 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 583 m (13 547 kroků)	12.65 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 212 m (13 072 kroků)	12.20 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 646 m (13 628 kroků)	12.72 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 793 m (8 696 kroků)	8.12 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 418 m (8 216 kroků)	7.67 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 567 m (13 527 kroků)	12.63 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 466 m (12 117 kroků)	11.31 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 254 m (11 846 kroků)	11.06 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 708 m (13 707 kroků)	12.80 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 193 m (13 048 kroků)	12.18 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 854 m (6 214 kroků)	5.80 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 413 m (15 890 kroků)	14.83 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 311 m (14 479 kroků)	13.52 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 843 m (13 880 kroků)	12.96 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 137 m (14 256 kroků)	13.31 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 263 m (13 137 kroků)	12.26 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 800 m (15 105 kroků)	14.10 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 304 m (10 630 kroků)	9.92 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 942 m (15 287 kroků)	14.27 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 253 m (15 685 kroků)	14.64 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 042 m (14 135 kroků)	13.20 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 671 m (9 820 kroků)	9.17 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 567 m (10 966 kroků)	10.24 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 005 m (14 087 kroků)	13.15 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 720 m (11 162 kroků)	10.42 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 640 m (14 900 kroků)	13.91 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 642 m (12 343 kroků)	11.52 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 377 m (8 163 kroků)	7.62 bodů