Monika Šrámková
Výkony
| Počet bodů: |
92.18
více informací
Bodů za 1 km: 1.21 |
| Celková vzdálenost: | 76,13 km / 89 984 kroků |
| Top výkon za den: | 20,90 km / 21 002 kroků / 1. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
5
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
15,23 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 10,23 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 686 m (11 908 kroků) 7 040 m (9 724 kroků) | 7.69 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 646 m (2 184 kroků) | 1.80 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 469 m (12 942 kroků) | 11.44 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 378 m (17 774 kroků) 4 909 m (4 832 kroků) | 5.36 bodů |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 751 m (13 536 kroků) | 11.75 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 555 m (23 056 kroků) 7 804 m (9 520 kroků) | 8.53 bodů |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 603 m (16 244 kroků) | 13.77 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 847 m (9 400 kroků) | 8.57 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 292 m (4 456 kroků) | 3.60 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 904 m (21 002 kroků) 9 765 m (7 146 kroků) | 10.67 bodů |