Monika Šrámková
Výkony
Počet bodů: |
642.41
více informací
Bodů za 1 km: 1.22 |
Celková vzdálenost: | 525,27 km / 633 153 kroků |
Top výkon za den: | 27,65 km / 32 447 kroků / 28. 4. 2025 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
30
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
17,51 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 10,01 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 430 m (22 135 kroků) 3 972 m (4 935 kroků) | 4.39 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 13 458 m (17 200 kroků) | 14.87 bodů | |
29. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 863 m (29 282 kroků) 4 012 m (5 216 kroků) | 4.43 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 18 851 m (24 066 kroků) | 20.83 bodů | |
28. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 20 063 m (24 650 kroků) | 22.17 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 27 649 m (32 447 kroků) 7 586 m (7 797 kroků) | 8.38 bodů |
27. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 835 m (11 673 kroků) | 9.76 bodů | |
26. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 927 m (27 616 kroků) 6 236 m (6 292 kroků) | 6.89 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 16 691 m (21 324 kroků) | 18.44 bodů | |
25. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 896 m (21 702 kroků) 4 113 m (4 914 kroků) | 4.54 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 13 783 m (16 788 kroků) | 15.23 bodů | |
24. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 506 m (6 856 kroků) | 6.08 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 415 m (19 916 kroků) 9 909 m (13 060 kroků) | 10.95 bodů |
23. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 819 m (21 846 kroků) 21 468 m (15 218 kroků) | 23.72 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 351 m (6 628 kroků) | 5.91 bodů | |
22. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 128 m (13 396 kroků) | 11.19 bodů | |
21. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 866 m (10 403 kroků) | 8.69 bodů | |
20. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 783 m (20 648 kroků) 9 742 m (12 610 kroků) | 10.76 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 041 m (8 038 kroků) | 6.68 bodů | |
19. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 883 m (20 817 kroků) 13 842 m (13 185 kroků) | 15.30 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 041 m (7 632 kroků) | 6.68 bodů | |
18. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 269 m (5 772 kroků) | 4.72 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 240 m (15 214 kroků) 9 971 m (9 442 kroků) | 11.02 bodů |
17. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 304 m (16 264 kroků) | 13.60 bodů | |
16. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 793 m (27 699 kroků) 13 157 m (13 981 kroků) | 14.54 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 636 m (13 718 kroků) | 11.75 bodů | |
15. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 999 m (6 558 kroků) | 5.52 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 303 m (18 812 kroků) 17 304 m (12 254 kroků) | 19.12 bodů |
14. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 716 m (12 846 kroků) | 10.74 bodů | |
13. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 126 m (13 084 kroků) | 11.19 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 850 m (20 619 kroků) 5 724 m (7 535 kroků) | 6.33 bodů |
12. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 011 m (25 806 kroků) 10 517 m (12 528 kroků) | 11.62 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 494 m (13 278 kroků) | 11.60 bodů | |
11. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 949 m (19 261 kroků) 9 788 m (12 927 kroků) | 10.82 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 161 m (6 334 kroků) | 5.70 bodů | |
10. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 330 m (24 077 kroků) 6 948 m (9 207 kroků) | 7.68 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 12 382 m (14 870 kroků) | 13.68 bodů | |
09. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 18 142 m (22 164 kroků) | 20.05 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 558 m (29 081 kroků) 5 416 m (6 917 kroků) | 5.98 bodů |
08. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 083 m (8 972 kroků) | 7.83 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 006 m (20 782 kroků) 8 923 m (11 810 kroků) | 9.86 bodů |
07. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 230 m (16 159 kroků) | 13.51 bodů | |
06. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 12 598 m (15 744 kroků) | 13.92 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 727 m (21 234 kroků) 4 129 m (5 490 kroků) | 4.56 bodů |
05. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 602 m (23 689 kroků) 3 355 m (4 441 kroků) | 3.71 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 15 247 m (19 248 kroků) | 16.85 bodů | |
04. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 036 m (12 292 kroků) | 11.09 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 857 m (23 973 kroků) 8 821 m (11 681 kroků) | 9.75 bodů |
03. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 160 m (17 982 kroků) 10 095 m (12 774 kroků) | 11.15 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 065 m (5 208 kroků) | 4.49 bodů | |
02. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 16 662 m (20 982 kroků) | 18.41 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 389 m (27 237 kroků) 4 727 m (6 255 kroků) | 5.22 bodů |
01. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 748 m (20 537 kroků) 4 715 m (6 133 kroků) | 5.21 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 12 033 m (14 404 kroků) | 13.30 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Říjen 2024 | 482.6 km | 24.0 km / 22. Říjen 2024 |
Duben 2025 | 525.1 km | 27.6 km / 28. Duben 2025 |