Profil uživatele Adela Smítalova | Portál 10 000 kroků

Adela Smítalova

Ptení / Prostějov

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	93.75 více informací Bodů za 1 km: 0.48 Bodů za aktivity: 55.75 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	193,99 km / 296 073 kroků
Top výkon za den:	14,51 km / 22 146 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11439. z celkem 16645
Ženy:	7862. z celkem 11187
Děti 6-14:	606. z celkem 1727
BMI pod 25:	4895. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

6,26 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,26 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 610 m (14 667 kroků)	2.76 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 825 m (2 785 kroků)	0.52 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 354 m (5 119 kroků)	0.96 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 424 m (22 015 kroků)	4.15 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 510 m (22 146 kroků)	4.17 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 365 m (20 398 kroků)	3.84 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 094 m (9 301 kroků)	1.75 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 417 m (14 373 kroků)	2.71 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 637 m (10 130 kroků)	1.91 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 763 m (11 848 kroků)	2.23 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 741 m (10 288 kroků)	1.94 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 907 m (2 911 kroků)	0.55 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 656 m (10 159 kroků)	1.91 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 785 m (17 987 kroků)	3.39 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 035 m (12 263 kroků)	2.31 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 409 m (9 782 kroků)	1.84 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 668 m (13 230 kroků)	2.49 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 652 m (16 258 kroků)	3.06 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 m (14 kroků)	0.00 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 308 m (8 101 kroků)	1.53 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 923 m (15 145 kroků)	2.85 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 882 m (8 977 kroků)	1.69 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 988 m (4 560 kroků)	0.86 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 884 m (10 507 kroků)	1.98 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 344 m (12 735 kroků)	2.40 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 797 m (10 374 kroků)	1.95 bodů