Profil uživatele Milada Polidová | Portál 10 000 kroků

Milada Polidová

Krásná Hora nad Vltavou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	196.43 více informací Bodů za 1 km: 1.35 Bodů za aktivity: 163.43 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	145,60 km / 218 032 kroků
Top výkon za den:	7,29 km / 10 919 kroků / 1. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7364. z celkem 16645
Ženy:	4888. z celkem 11187
Senioři 65+:	336. z celkem 460
BMI 25-29:	3031. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

4,70 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,30 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 530 m (9 778 kroků)	7.33 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 473 m (8 196 kroků)	6.14 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 271 m (6 396 kroků)	4.79 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 324 m (9 470 kroků)	7.10 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 822 m (7 221 kroků)	5.41 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 655 m (6 971 kroků)	5.23 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 478 m (8 203 kroků)	6.15 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 708 m (5 553 kroků)	4.16 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	55 m (82 kroků)	0.06 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 897 m (8 830 kroků)	6.62 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 175 m (6 252 kroků)	4.69 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 621 m (5 422 kroků)	4.06 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 104 m (9 140 kroků)	6.85 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 883 m (8 810 kroků)	6.60 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 608 m (8 398 kroků)	6.29 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 494 m (9 724 kroků)	7.29 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 214 m (6 310 kroků)	4.73 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 076 m (9 099 kroků)	6.82 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 503 m (5 246 kroků)	3.93 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 975 m (7 450 kroků)	5.58 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 128 m (9 176 kroků)	6.88 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 617 m (8 411 kroků)	6.31 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 565 m (3 841 kroků)	2.88 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 174 m (6 250 kroků)	4.69 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 212 m (7 805 kroků)	5.85 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 694 m (5 532 kroků)	4.15 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 186 m (9 263 kroků)	6.94 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 401 m (6 590 kroků)	4.94 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 467 m (3 694 kroků)	2.77 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 292 m (10 919 kroků)	8.19 bodů