Profil uživatele Zuzana Jichova | Portál 10 000 kroků

Zuzana Jichova

Příbram

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	313.06 více informací Bodů za 1 km: 0.82 Bodů za aktivity: 254.06 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	383,47 km / 515 621 kroků
Top výkon za den:	27,16 km / 36 602 kroků / 18. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3257. z celkem 16647
Ženy:	1899. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	2302. z celkem 7062
BMI pod 25:	534. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,37 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,37 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 667 m (25 362 kroků)	12.37 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 804 m (17 361 kroků)	8.48 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 525 m (1 079 kroků)	1.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 845 m (15 988 kroků) 10 320 m (14 909 kroků)	6.84 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 434 m (20 883 kroků) 12 793 m (17 123 kroků)	8.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 641 m (3 760 kroků)	1.75 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 457 m (17 214 kroků)	8.25 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 704 m (12 747 kroků)	6.43 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 475 m (15 655 kroků)	7.60 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 202 m (16 006 kroků)	7.42 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 335 m (18 105 kroků)	8.83 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 442 m (14 590 kroků)	6.92 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 511 m (18 571 kroků)	8.95 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 317 m (22 303 kroků)	10.81 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 491 m (25 843 kroků) 17 510 m (24 758 kroků)	11.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		981 m (1 085 kroků)	0.65 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 006 m (868 kroků)	0.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 161 m (36 602 kroků) 24 939 m (34 433 kroků)	16.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 216 m (1 301 kroků)	0.81 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 691 m (26 551 kroků) 17 153 m (23 721 kroků)	11.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		530 m (710 kroků)	0.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 008 m (2 120 kroků)	1.33 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 741 m (17 332 kroků)	8.44 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 034 m (2 707 kroků)	1.35 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 593 m (3 356 kroků)	1.72 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 798 m (2 308 kroků)	1.19 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 183 m (13 036 kroků)	6.75 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 545 m (4 572 kroků)	2.35 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 113 m (13 537 kroků)	6.70 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 936 m (17 114 kroků)	8.57 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 701 m (7 507 kroků)	3.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 160 m (14 608 kroků) 5 459 m (7 101 kroků)	3.62 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 245 m (13 383 kroků)	6.79 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 989 m (14 021 kroků)	7.28 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 451 m (16 878 kroků) 7 082 m (9 741 kroků)	4.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 369 m (7 137 kroků)	3.56 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 168 m (19 447 kroků) 12 399 m (16 056 kroků)	8.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 769 m (3 391 kroků)	1.83 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		574 m (185 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 533 m (3 136 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		729 m (566 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 021 m (2 993 kroků)	1.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 709 m (20 973 kroků) 7 350 m (11 199 kroků)	4.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 502 m (2 894 kroků)	1.66 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 539 m (2 080 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 131 m (1 419 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 152 m (22 267 kroků) 14 482 m (18 768 kroků)	9.59 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 023 m (1 373 kroků)	0.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 822 m (3 737 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 519 m (2 782 kroků)	1.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 118 m (16 301 kroků) 5 754 m (8 409 kroků)	3.81 bodů