Profil uživatele Robert Gradek | Portál 10 000 kroků

Robert Gradek

Šenov / Ostrava

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	168.39 více informací Bodů za 1 km: 0.68 Bodů za aktivity: 126.39 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	246,60 km / 290 931 kroků
Top výkon za den:	17,23 km / 20 428 kroků / 7. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8487. z celkem 16645
Muži:	2772. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	5102. z celkem 7061
BMI pod 25:	2858. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,95 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,95 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 723 m (11 543 kroků)	4.98 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 411 m (8 782 kroků)	3.80 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 174 m (8 524 kroků)	3.68 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 465 m (6 479 kroků)	2.80 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 323 m (7 488 kroků)	3.24 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 056 m (13 064 kroků)	5.67 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 245 m (10 897 kroků)	4.74 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 656 m (6 702 kroků)	2.90 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 082 m (5 973 kroků)	2.60 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 042 m (7 174 kroků)	3.10 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 956 m (7 079 kroků)	3.05 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 320 m (8 652 kroků)	3.75 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 160 m (7 442 kroků) 4 307 m (4 252 kroků)	2.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 853 m (3 190 kroků)	1.46 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 029 m (5 957 kroků)	2.58 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 341 m (7 470 kroků)	3.25 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 830 m (6 887 kroků)	2.99 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 857 m (6 906 kroků)	3.00 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 142 m (15 609 kroků)	6.74 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 825 m (7 108 kroků) 3 638 m (4 208 kroků)	1.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 187 m (2 900 kroků)	1.12 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 831 m (11 354 kroků)	5.04 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 204 m (14 492 kroků)	6.25 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 801 m (9 170 kroků)	4.00 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 149 m (13 233 kroků)	5.71 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 480 m (16 014 kroků)	6.91 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 225 m (20 428 kroků)	8.83 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 410 m (7 534 kroků)	3.29 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 144 m (4 922 kroků)	2.12 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 562 m (8 966 kroků)	3.88 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 317 m (8 664 kroků)	3.75 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 546 m (11 319 kroků)	4.89 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 297 m (5 099 kroků)	2.20 bodů